Greutatea ideală a unui copil mic pentru vârsta de 2 ani

Greutatea copiilor mici este două lucruri importante care trebuie luate în considerare în stadiul dezvoltării unui copil. Părinții își pot duce copiii în Posyandu sau Puskesmas în fiecare lună pentru a afla cifra exactă a greutății copilului. Cum este dezvoltarea copilului în ceea ce privește greutatea copilului sub cinci ani? Următoarea este explicația completă.

Greutatea corporală ideală pentru copiii cu vârste cuprinse între 1 și 5 ani

Monitorizarea creșterii greutății corporale este, de asemenea, importantă pentru a-l ajuta pe cel mic să-și urmărească creșterea ideală. Aceasta este pentru a anticipa oricând creșterea copilului se confruntă cu o încetinire sau accelerare.

În calitate de părinte, puteți ajuta greutatea copilului dumneavoastră să devină ideală oferindu-i lucruri care îl susțin.

Greutatea corporală ideală pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1-5 ani

Chiar dacă micuțul tău cântărește aproape la fel ca și ceilalți copii, creșterea lor fizică poate să nu fie aceeași cu ceilalți copii de vârsta lor.

Acest lucru demonstrează că fiecare copil nu are neapărat o creștere mai lentă sau mai rapidă. Pentru asta, trebuie să știți care este greutatea ideală pentru copii mici.

Iată detaliile în funcție de vârstă:

Copii sub vârsta de 1-2 ani

Creșterea în greutate a unui copil în vârstă de 1-2 ani nu este la fel de mare ca atunci când sa născut până la vârsta de 1 an. Citând de la copii sănătoși, greutatea corporală medie crește 1,4 kg - 2,3 kg pe an.

Pentru femei, greutatea corporală ideală este de aproximativ 8,9 kilograme - 11,5 kilograme. Între timp, bărbații au aproximativ 9,6 kilograme - 12,2 kilograme.

Copii sub vârsta de 2-3 ani

La fel ca anul precedent, creșterea în greutate a copiilor cu vârsta de 2-3 ani nu este prea mare, dar este totuși considerată ideală. Deci, părinții trebuie să cunoască nevoile nutriționale adecvate ale copiilor.

Pentru băieți, greutatea corporală ideală este de aproximativ 12,2 kilograme - 14,3 kilograme. Între timp, pentru fete este de 11,5 kilograme - 13,9 kilograme.

Copil 3-4 ani

În dezvoltarea copiilor cu vârste cuprinse între 3 și 4 ani, creșterea în greutate nu este mult diferită de vârsta anterioară. În mod ideal, copiii sub cinci ani la această vârstă câștigă aproximativ 1,5 kilograme în greutate pe an.

Copil 4-5 ani

La vârsta de 4-5 ani, mișcările copiilor devin mai agile, deoarece le place foarte mult activitatea fizică. Greutatea ideală pentru copii mici la vârsta de 4-5 ani crește cu aproximativ 2 kilograme într-un an.

Următorul este o defalcare a greutății ideale pentru copii mici cu vârsta cuprinsă între 1 și 5 ani, pe baza Regulamentului Ministerului Sănătății al Republicii Indonezia.

Dacă greutatea copilului mic este mai mică decât acest interval, acesta este un semn mai mic decât ideal.

Între timp, greutatea copilului mic care depășește acest interval indică faptul că afecțiunea nu este ideală, deoarece copilul este supraponderal sau obez la copil.

Dacă pierderea în greutate apare continuu, ar putea fi un semn că creșterea copilului are probleme sau starea de sănătate a copilului este perturbată.

Factori care îngreunează creșterea în greutate a copiilor mici

Unele dintre motivele care pot constitui o problemă de a mânca la copii includ:

• Obiceiul de a fi pretențios la mâncare sau mofturos la mâncare
• Stres (se poate datora unei atmosfere diferite și incomode)
• Tulburări de alimentație legate de abilitățile senzoriale la copii.

Citând din pagina Health Health, starea fizică ideală a copilului este influențată de genetică, inclusiv greutatea sub cinci ani.

Dacă părinții sau rudele din familia ta au un corp plin sau gras, este posibil ca și micuțul tău să o experimenteze.

Viceversa, dacă copiii familiei tale au o statură genetic mică, greutatea copilului tău nu va fi la fel de mare ca și ceilalți prieteni.

Chiar dacă copilul tău este mai gras sau mai subțire decât colegii săi, această afecțiune este considerată în continuare sănătoasă atunci când analizează factorii genetici. De obicei, când intri în pubertate, greutatea și înălțimea copilului vor urma în funcție de vârstă.

Cum să creșteți greutatea copiilor sub cinci ani

Văzând că greutatea micuțului dvs. este încă mai mică decât graficul normal de greutate, îi face pe părinți să se îngrijoreze. Există mai multe moduri de a crește greutatea unui copil, astfel încât acesta să fie pe o diagramă normală, și anume:

Oferiți o dietă bogată în calorii

Dacă micuțul tău are dificultăți în a mânca și vrei să te îngrași, modalitatea de a face acest lucru este să alegi alimente sau gustări bogate în calorii.

Este important să aveți o dietă bogată în calorii pentru a câștiga în greutate pentru un copil mic, dar asta nu înseamnă să îi oferiți bomboane, chipsuri sau prăjituri.

De exemplu, îi puteți oferi spaghete carbonara care sunt bogate în grăsimi sau preparate macaroane cu branza . În plus, furnizați grăsimi suplimentare, cum ar fi untul într-o felie de pâine și brânză rasă, pentru a crește greutatea corpului micuțului.

Pentru gustări, poate oferi alimente bogate în calorii, cum ar fi avocado, banane, miere și mâncare instant pentru copii mici.

Concentrați-vă pe calitatea mesei, nu pe cantitate

Când un copil este un copil, părinții se concentrează pe cantitatea de mâncare pe care o consumă cel mic. Câți copii alăptează, câți litri de lapte bea copilul.

Cu toate acestea, atunci când copilul îmbătrânește și atinge vârsta unui copil mic, trebuie să schimbi aceste obiceiuri. Părinții trebuie să fie atenți la calitatea alimentelor copilului, astfel încât greutatea copilului să crească în funcție de alimentația copilului.

Acesta este momentul potrivit pentru a hrăni copiii de bună calitate, nu doar cantități mari. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că oprești imediat diversele gustări pe care le mănâncă micuțul tău.

Dr. Stephanie Walsh, director medical pentru sănătatea copiilor la Healthcare pentru copii din Atlanta, ne reamintește să ne oprim pentru orice mâncare dată micuțului tău.

Oferiți vitamine suplimentare

Unele vitamine care măresc pofta de mâncare trebuie administrate pentru a susține creșterea în greutate a copiilor mici, astfel încât acestea să fie ideale, și anume vitaminele A, C, D și fier. În special pentru fier, este destul de important ca organismul să-l absoarbă deoarece poate crește pofta de mâncare a copilului.

Cu toate acestea, aveți grijă când dați copiilor suplimente de fier. Motivul este că există o condiție în care copilul are exces de fier și provoacă problemele corpului să absoarbă alte minerale.

Excesul de fier declanșează, de asemenea, constipația și se adaugă la noi probleme. Consultați întotdeauna un medic pentru administrarea de vitamine copiilor.

Serviți cantitatea potrivită de mâncare

De unde știi că este suma corectă? Raportând medicul de familie, părinții pot da câte o lingură din fiecare mâncare în funcție de vârstă. Pentru copiii cu vârsta de 3 ani, serviți câte 3 linguri de alimente pentru adulți la fiecare masă.

Porțiile mai mici oferă copiilor posibilitatea de a adăuga alimente și pot crește greutatea copilului și pot deveni mai ideali.

Lasă copilul să mănânce singur

Începând de la vârsta de 1 an, copilul începe să încerce să mănânce singur și este implicat în pregătirea alimentelor. În timpul copiilor cu vârste cuprinse între 1 și 5 ani, îl puteți invita pe cel mic să pregătească o lingură, să toarne mâncare într-un castron și să se hrănească.

În plus, evitați să-l forțați pe copil să mănânce, deoarece îl face doar traumatizat și, în cel mai rău caz, copilul va face o grevă a foamei.

Creează o atmosferă plăcută când este timpul să mănânci, astfel încât micuțul tău să fie mai confortabil mâncând alimente și greutatea corporală a copilului tău să poată atinge cifra ideală.

Reduceți așteptările mari

Greutatea copiilor nu va crește rapid atunci când faceți unele dintre lucrurile de mai sus, cum ar fi condițiile ideale imaginate.

Evitați așteptările mari de ceva, astfel încât să nu vă simțiți presat în cursul unui program pentru a crește greutatea celui mic.

În unele cazuri, starea greutății underfives care este redusă și departe de ideal poate apărea din diverse motive. De exemplu, prea multe calorii sunt arse sau sunt un semn al anumitor afecțiuni medicale.

Este foarte important să discutați cu medicul despre această problemă, mai ales dacă copilul are un apetit bun, dar pierde în greutate sau dacă copilul are probleme digestive.

X