7 reguli importante pentru tratarea dinților sensibili enervanți

Te-ai simțit vreodată durere de dinți când mănânci alimente dulci și bei băuturi reci? Dacă da, cel mai probabil aveți dinți sensibili. Această afecțiune vă va face cu siguranță dificilă mâncarea și chiar vă va scădea pofta de mâncare. Apoi, există o modalitate de a face față dinților sensibili nu?

Respectați acest set special de reguli pentru tratarea dinților sensibili

Dinții sensibili nu trebuie lăsați singuri, mai ales gândindu-ne că această afecțiune se poate vindeca singură. Trebuie să aveți grijă deosebită, astfel încât durerea să se poată reface rapid și să nu reapară ușor.

Nu simți doar că te doare în dinți greu de compromis, așa că nu te bucuri de momente importante cu rudele cele mai apropiate. Ei bine, de acum încearcă să te supui tuturor seriilor pentru a face față dinților tăi sensibili, da!

1. Înțelegeți principalele cauze ale dinților sensibili

Este important să înțelegem originea dinților sensibili pentru cei dintre voi care le experimentează, așa cum a spus Kim Harms, DDS, un purtător de cuvânt al Asociației Americane de Stomatologie. Există o varietate de factori diferiți care pot declanșa o durere de dinți - cum ar fi consumul de alimente prea reci, consumul de băuturi acide sau pur și simplu răcirea.

Durerea este de obicei cauzată de terminațiile nervoase ale dinților care nu mai funcționează normal, probabil din cauza deteriorării smalțului, osului sau țesutului gingival de sub dinte.

Aceste terminații nervoase sunt conectate direct la pulpă, care este locul principalului nerv al dintelui. Deci, când dintele este expus la unul sau mai mulți dintre factorii care cauzează durerea, terminațiile nervoase vor experimenta iritații care afectează apoi pulpa.

Înțelegerea mai profundă a acestui proces vă poate ajuta să aflați ce tehnici și produse sunt cele mai potrivite pentru tratarea dinților sensibili. În timp, disconfortul va dispărea.

2. Folosiți o periuță de dinți cu peri moi

Știați că tehnicile de periaj vă pot afecta severitatea dinților sensibili? Da, spălarea dinților prea tare sau presarea prea mare a dinților vă poate răni gingiile. Mai ales dacă folosiți o perie aspră de dinți.

Motivul este că toate aceste lucruri vor face ca gingiile și smalțul dinților să nu funcționeze optim. Ca urmare, nervii dinților sunt perturbați, ceea ce face dinții mai sensibili la durere.

Prin urmare, Ferraz-Dougherty, medic dentist la Rolling Oaks Dental Statele Unite, vă recomandă să alegeți o periuță de dinți cu peri moi, care vă pot proteja mai bine dinții sensibili.

Nu uitați să vă spălați periodic dinții de două ori pe zi încet, timp de cel puțin două minute cu o mișcare de sus în jos. De asemenea, asigurați-vă că vă spălați dinții în mod corespunzător. Pentru a cunoaște calea corectă, puteți afla în acest articol Pașii corecți spre periajul dinților.

3. Folosiți o pastă de dinți specială pentru dinții sensibili

În afară de utilizarea unei periuțe de dinți cu peri moi, o altă regulă pentru tratarea dinților sensibili care trebuie respectați este utilizarea unei paste de dinți speciale pentru dinții sensibili.

De ce? Acest lucru se datorează faptului că această pastă de dinți are ingrediente speciale, cum ar fi fluor, azotat de potasiu sau clorură de stronțiu, care vor umple terminațiile nervoase ale dinților și vor preveni apariția durerilor.

În plus, această pastă de dinți nu conține, de asemenea, laurilsulfat de sodiu, care este elementul de bază pentru majoritatea pastelor de dinți. Acest conținut se dovedește a fi expus riscului de a provoca iritarea dinților și gingiilor sensibile.

4. Evitați să vă strângeți dinții în timp ce dormiți

De fapt, nu numai în timp ce dormi, ci ori de câte ori ești conștient sau nu. Obiceiul de a măcina dinții în timp ce dormi, sau bruxismul, poate pune multă presiune pe dinți, ceea ce erodează încet smalțul dinților, agravând sensibilitatea dinților.

Dacă descoperiți că aveți acest obicei, încercați să vă consultați medicul despre utilizarea unui aparat de gură care este purtat în timpul somnului.

5. Evitați procedurile de albire a dinților

Dacă aveți dinți sensibili, nu ar trebui să încercați să faceți o procedură de albire a dinților. De obicei, medicii stomatologi nu recomandă utilizarea produselor de albire a dinților sau a proceselor de albire a dinților pentru cei dintre voi care au dinți sensibili.

Nu fără motiv, deoarece produsele de albire a dinților conțin multe substanțe chimice - de exemplu, peroxidul de carbamidă. Aceste substanțe chimice pot eroda smalțul dinților, care la rândul lor afectează terminațiile nervoase ale dinților, făcându-i mai predispuși la dureri.

6. Evitați alimentele și băuturile care cauzează dinți sensibili

După cum s-a explicat mai devreme, diferite tipuri de alimente și băuturi care sunt prea reci, calde, acre și dulci, pot provoca dinți sensibili. Acest lucru se datorează faptului că aceste alimente și băuturi vor eroda smalțul și vor ataca nervii dinților care cauzează dinți sensibili.

Nu uitați, asigurați-vă că acordați o pauză de aproximativ 30 de minute dacă doriți să vă spălați dinții după ce ați mâncat, în special alimentele acide. Deoarece alimentele acide pot slăbi smalțul dinților și spălarea dinților prea repede va înrăutăți starea dinților sensibili.

7. Verificați de rutină la medicul dentist

Indiferent de reclamațiile pe care le aveți cu privire la dinți și gură, ar trebui să consultați întotdeauna periodic medicul dentist cel puțin o dată la șase luni. În funcție de problema dentară, programarea unui medic poate fi mai rapidă.

În special pentru proprietarii de dinți sensibili care au încercat diverse trucuri pentru a-și depăși plângerile, dar nu s-au îmbunătățit. Medicul dentist poate căuta cauza principală a dinților sensibili și vă poate recomanda cel mai bun tratament pentru tratarea acestora.