Corsetul abdominal după naștere, trebuie sau nu folosit?

Există încă multe dezbateri cu privire la purtarea sau nu a brâului după burtă. Este normal să aveți stomacul distins după ce ați născut. Acest lucru se datorează părții mușchilor abdominali care se relaxează după ce ați ținut copilul în uter. Cu toate acestea, este sigur și eficient folosirea centurii abdominale? Vezi discuția de mai jos.

Ce este un corset?

Corset sau liant abdominal, folosit inițial pentru persoanele care suferă de dureri de spate pentru a îmbunătăți poziția stomacului într-o poziție de susținere și pentru a ajuta suferinții de dureri de spate în anumite cazuri.

Jay Goldberg, MD, ginecolog în Beverly Hills, California, este de acord că un corset folosit după naștere este util pentru legarea formei stomacului pentru o lungă perioadă de timp. Pe lângă problemele de stomac și de spate, un corset este, de asemenea, util pentru îmbunătățirea posturii abdominale datorate intervenției chirurgicale (de obicei o operație cezariană) și pentru susținerea încrederii în sine.

Golberg le mai spune pacienților că purtarea unui corset după naștere nu va restabili imediat forma stomacului într-o clipă. De obicei durează aproximativ 4 până la 6 săptămâni pentru purtarea maximă a corsetului, în funcție de starea corpului individului.

Pro și contra ale utilizării unui corset

Pro și contra care apar adesea atunci când se utilizează un corset, cum ar fi:

Avantajele purtării unui corset

Purtarea unei centuri abdominale după naștere poate ajuta, de asemenea, în procesul de recuperare, în special după operația cezariană. Purtând un corset, puteți susține zonele musculare majore care pot reduce durerile corpului. În plus, corsetul oferă suport de 360 ​​de grade în jurul abdomenului și al taliei, ajutând la îmbunătățirea posturii în timp ce reface ligamentele abdominale libere.

Efecte secundare ale purtării unui corset

Folosirea unui corset prea strâns poate interfera cu circulația sângelui, dificultăți de respirație și poate provoca dificultăți în defecare, în special femeilor care tocmai au născut. Nu numai atât, purtarea unui corset prea strâns va cauza căderea vezicii urinare, ceea ce va determina femeile să urineze frecvent.

Deci, ar trebui să porți un brâu după burtă?

Răspunsul este în regulă. Atâta timp cât purtați corsetul, nu vă folosiți excesiv. De exemplu, purtând un corset prea strâns sau strâns sau toată ziua, se teme că va cauza apăsarea peretelui abdominal spre interior. Când îl utilizați, trebuie doar să înfășurați corsetul în jurul părții inferioare a stomacului, nu prea în sus.

De asemenea, purtarea unei centuri de burtă după naștere nu este singura modalitate de a-ți face abdomenul plat ca înainte. Cel mai bun și mai eficient mod de a depăși această problemă este să faci mișcare regulată în timpul sarcinii și după naștere. Nu uitați să mâncați și alimente nutritive pentru a vă menține greutatea corporală și poziția pentru a rămâne ideal.

X