Copii care se uită la televizor, cât durează corect?

Pentru copiii de astăzi, să te uiți la televizor sau să folosești gadgeturi ore întregi nu mai este un lucru ciudat de făcut. Unii părinți nici măcar nu ezită să le permită copiilor mici să joace jocuri sau să vizioneze videoclipuri pe dispozitivele lor electronice ca o „armă”, astfel încât să rămână calmi și să nu se îngrijoreze de a avea tantrumuri în public. Dar știți, cu cât un copil petrece mai mult timp în fața unui ecran electronic în timpul copilăriei sale, cu atât mai multe efecte negative care îi pot afecta creșterea și dezvoltarea până când devine adult? Deci, cât este lungimea ideală pentru ca copiii să se uite la televizor și să joace gadget-uri într-o zi?

Care sunt consecințele dacă copilul se uită prea mult la televizor?

Raportul KPI arată că copiii indonezieni se clasează în top în ceea ce privește vizionarea celei mai lungi emisiuni de televiziune dintre țările ASEAN. În medie, copiii indonezieni urmăresc până la 5-7 ore de televiziune în fiecare zi, în timp ce copiii din alte țări ASEAN petrec doar 2-3 ore în fața televizorului.

Un studiu publicat în Arhivele bolilor din copilărie din 2017 raportează că copiii obișnuiți să se uite la televizor mai mult de 3 ore în fiecare zi prezintă un risc ridicat de a dezvolta diabet de tip 2 și boli de inimă. Copiii care se uită la televizor mai mult de 3 ore pe zi sunt, de asemenea, raportați la risc de obezitate până la vârsta de 30 de ani, a declarat un alt studiu britanic.

Impactul negativ al vizionării la televizor prea mult timp nu se oprește cu sănătatea fizică, știți! Un studiu realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din Otago din Noua Zeelandă, publicat în revista Pediatric, afirmă că privirea la televizor prea des este asociată cu dezvoltarea trăsăturilor sociopatice pe măsură ce copiii cresc.

Ce zici de influență obiect gadget , cum ar fi telefoanele mobile și consolele de jocuri, despre dezvoltarea copilului? Rezultatele nu sunt atât de diferite pe cât ne-am imaginat. Un studiu prezentat la reuniunea societăților academice de pediatrie din San Francisco raportează că copiii mici care folosesc frecvent gadgeturi riscă să vorbească târziu.

Deși este rezumat din diferite studii, analiza oamenilor de știință arată că purtau copiii obiect gadget să interacționeze pe rețelele de socializare excesiv de trei ori mai probabil să experimenteze tulburări de somn, inclusiv insomnie, care poate declanșa tulburări de anxietate și depresie

Deci, care este limita ideală pentru durata copiilor care se uită la televizor și se joacă cu gadgeturi?

Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), părinții nu ar trebui să le permită copiilor să folosească niciun dispozitiv electronic (console de jocuri, lappos, tablete electronice, telefoane mobile) până la vârsta de 18 luni. Când copilul are vârsta cuprinsă între 18 și 24 de luni, puteți începe să îl introduceți pe suportul digital care are conținut educațional.

Între timp, durata vizionării la televizor și utilizarea obiect gadget pentru copiii de 2-5 ani ar trebui să se limiteze la maximum 1 oră pe zi. Conținutul este limitat doar la cel cu caracter educațional. Când permiteți copiilor să se uite la televizor sau să se joace cu gadgeturi, trebuie să continuați să îi însoțiți pentru a monitoriza ceea ce privesc.

Pentru copiii mai mari de 6 ani, Academia Americană de Pediatrie recomandă durata vizionarea la televizor ar trebui să fie mai mică de 2 ore în fiecare zi.

Dar media socială? Pediatrii din întreaga lume sunt de acord cu privire la utilizarea acestuia rețelele sociale trebuie restricționate doar 1,5 până la două ore pe zi pentru copiii adolescenți și adolescenți.

Trebuie să setați și timpul

Odată ce cunoașteți durata sigură a copiilor pentru a se uita la televizor și a se juca obiect gadget , următorul pas pe care trebuie să-l faceți este să setați programul. De acord cu copilul în orice moment care îi este permis și nu i se permite utilizarea acestuia obiect gadget .

Nu lăsați copilul să devină dependent de gadgeturi, așa că trebuie să aranjați cu înțelepciune programul în așa fel încât să aibă suficient timp să doarmă, să facă activități fizice și alte activități. De exemplu, la cină și înainte de culcare, copiii nu trebuie să se afle în apropierea dispozitivelor electronice, deoarece pot interfera cu timpul de studiu și timpul de somn.

De asemenea, învățați copiii despre etica interacțiunii și cum să comunice corect în spațiul cibernetic, astfel încât să nu fie implicați în cazurile de hărțuire cibernetică.

Cu toate acestea, există o excepție. Dacă aveți un membru al familiei care locuiește departe, va trebui să-l folosiți des apel video Pentru a comunica, este bine să-l implici pe micuțul tău în timpul sesiunii. Comunicarea prin apel video nu este luată în considerare timpul ecranului și nu periculoasă, comunicarea cu membrii familiei poate antrena abilitățile sociale ale copiilor.

X