Prescripție mpasi pentru bebeluși constipați & bull; salut sanatos

Una dintre provocările pentru mame atunci când introduce alimente complementare în alăptare (MPASI) este aceea că copiii suferă de constipație. Constipația face dificilă defecarea copiilor. Prin urmare, mamele trebuie să încerce rețeta MPASI bogată în fibre pentru bebeluși, astfel încât constipația să poată fi rezolvată.

Există mai multe rețete complementare solide pe care le puteți încerca să tratați copiii constipați.

De ce se constipă bebelușii?

Copiii noi sunt introduși în substanțe solide atunci când starea lor corporală este gata să primească substanțe solide. MPASI se administrează atunci când bebelușul are 6 luni. Când bebelușii sunt introduși în alimente solide, se modifică și textura intestinului.

În timp ce unii bebeluși se adaptează rapid, alții durează puțin mai mult pentru a se adapta.

Când bebelușii sunt obișnuiți să consume alimente solide, tractul lor digestiv este mai matur. Digestia este capabilă să prelucreze alimentele mai mult timp și frecvența mișcărilor intestinale este redusă.

Bebelușii care suferă de constipație în această perioadă de tranziție a solidelor au nevoie de un timp de adaptare mai lung. Constipația datorată alimentelor solide apare de obicei deoarece sistemul digestiv trebuie să se adapteze pentru a digera alimentele solide. Cu toate acestea, în timp, sistemul digestiv poate accepta și prelucra alimentele în mod corespunzător.

Nu numai o chestiune de solidă în tranziție, pe de altă parte, bebelușii deshidratați sau lipsiți de lichide prezintă, de asemenea, un risc de constipație.

Simptomele constipației care pot fi observate, de exemplu, bebelușii plâng continuu, mai ales atunci când își fac nevoile, arcuind spatele și tind să aibă puțină mișcare intestinală. Uneori, acest lucru poate fi observat și cu stomacul bebelușului care se simte mai greu și balonat decât de obicei.

Îmi pare rău să-l vezi pe micuțul tău plângând și având probleme la defecare. Dar, totuși, pentru a face față constipației, mamele au cu siguranță nevoie de alimente solide care pot ameliora constipația la micuțul tău.

Rețetă pentru alimente solide complementare pentru bebelușii care sunt constipați

Poate mama vede că alți bebeluși pot primi solide fără probleme. Așadar, pentru mamele care au copii constipați sau sunt constipați din cauza alimentelor solide, nu vă descurajați. Există mai multe rețete complementare solide pe care le puteți încerca pentru a ameliora constipația bebelușului.

Jennifer Shu, MD, medic pediatru din Atlanta și autorul cărții Lupte alimentare: Câștigarea provocărilor nutriționale ale părinților înarmate cu perspicacitate, umor și o sticlă de ketchup , a spus că alimentele fibroase sunt un „prieten” care este gata să-și ajute copilul să facă față defecației. De exemplu, consumați fructe (pere, piersici, caise, prune uscate) și legume (broccoli, mazăre).

În aceste condiții, este mai bine să evitați alimentele precum bananele, cerealele sau merele, deoarece acestea pot solidifica scaunul și nu tratează constipația.

Deci, pentru ca bebelușii să nu mai aibă probleme la defecare și nutrienții să intre în organism, să aflăm câteva dintre următoarele rețete pe care le puteți încerca.

Terci de pere

Materiale care trebuie pregătite:

• 1 pară (poate fi înlocuită cu caise sau piersici)
• suficientă apă

Rețetă pentru a face pere solide complementare pentru bebelușii cu constipație:

• Spălați bine pere, apoi curățați-le
• Tăiați para în jumătate și curățați mijlocul
• Tăiați perele în cuburi mici
• Aduceți apa la fiert într-o cratiță și adăugați perele
• Când perele sunt moi, scoateți perele, uscați-le
• Se amestecă într-un blender
• Se servește pentru bebeluși

Terci de legume

Materiale care trebuie pregătite:

• 1 cartof mic decojit
• 1 felie mică de dovleac decojit
• 1/2 cana morcovi rasi
• 1 broccoli

Rețetă pentru prepararea alimentelor complementare din legume pentru bebeluși constipați:

• Tăiați broccoli în bucăți mici până la omogenizare
• Folosiți o cratiță sau un abur și aduceți apa la fierbere
• Introduceți legumele, acoperiți oala bine și gătiți până se înmoaie (nu prea mult)
• După ce legumele sunt moi, se strecoară și se usucă
• Piure în blender sau robot de bucătărie
• Serviți într-un castron de luat masa celui mic

Nu este ușor să faci alimente complementare pentru ameliorarea bebelușilor constipați? Acum mămicile pot încerca această rețetă acasă pentru a-l menține pe cel mic în timpul recuperării constipației.

X