Rămâneți însărcinată după un avort spontan, iată cum

Sarcina este cea mai așteptată pentru majoritatea cuplurilor căsătorite. Din păcate, sarcina poate fi, de asemenea, traumatică dacă ați avut un avort spontan. Îngrijorarea și confuzia pot face femeile reticente în a încerca să rămână însărcinate după un avort spontan. Următoarea este o explicație a programului de sarcină după chiuretaj sau avort spontan pe care trebuie să o cunoașteți!

Când poți rămâne din nou însărcinată după un avort spontan?

În afară de traume, uneori femeile tind să se teamă să încerce să rămână din nou însărcinate după un avort spontan, deoarece se simt nesiguri cu privire la corpul lor.

Sentimentele de îngrijorare cu privire la cauzarea problemelor în corp sau riscul altor complicații fac ca femeile să întârzie să planifice să aibă copii pentru o lungă perioadă de timp.

De fapt, puteți rămâne din nou însărcinată cât mai curând posibil.

Puteți rămâne gravidă după o chiuretă sau puteți avea un avort spontan chiar înainte ca menstruația să revină la normal.

Acest lucru se datorează faptului că, după un avort spontan, corpul va începe procesul pentru a reveni la rutina obișnuită de reproducere.

Corpul poate ovula înainte de următoarea menstruație.

Ovulația poate apărea în două săptămâni, de asemenea, este de așteptat să intrați în perioada fertilă la o lună după un avort spontan.

Cercetările au arătat, de asemenea, că cu cât este mai repede cu atât este mai bine să încerci să rămâi gravidă din nou după un avort spontan.

S-a demonstrat că femeile care rămân însărcinate în decurs de 6 luni după avort spontan au sarcini mai bune și complicații mai mici decât femeile care așteaptă mai mult să rămână însărcinate.

Cu toate acestea, cercetătorii au avertizat, de asemenea, că există mai multe condiții care impun femeilor să aștepte mai mult înainte de a încerca să rămână din nou însărcinată.

Acest lucru nu înseamnă nici că poți încerca imediat să faci sex după un avort spontan.

Momentul potrivit pentru a rămâne însărcinată după un avort spontan

Deși unii experți spun că cu cât mai devreme încearcă să rămână însărcinată din nou după un avort spontan, acest lucru diferă de recomandările OMS.

OMS recomandă să așteptați să rămâneți însărcinată cel puțin 6 luni după chiuretaj sau avort spontan. O altă sugestie este să aștepți până la 18 luni.

Potrivit Asociației Americane pentru Sarcină, este sigur să așteptați cel puțin două sau trei menstruații pentru a reveni la pregătirea pentru sarcină după o chiuretă.

Când încercați să rămâneți gravidă din nou după un avort spontan, ar trebui să vă aflați cel puțin într-o stare complet vindecată.

Dacă corpul dumneavoastră nu este pregătit să susțină o altă sarcină, riscul de a avea o altă avort spontan crește.

Corpul dumneavoastră are nevoie de ceva timp pentru a se recupera de la uter și, de asemenea, pentru a întări căptușeala endometrială în uter.

Dintre toate aceste diferențe de opinie, ideea este că puteți începe să încercați să rămâneți gravidă din nou după un chiuretaj sau avort spontan când condițiile sunt cu adevărat pregătite fizic și mental.

Puteți încerca imediat să rămâneți gravidă după ce așteptați câteva săptămâni până la câteva luni, în funcție de disponibilitatea fiecărei persoane.

Cel puțin, ar trebui să așteptați până când toate simptomele datorate avortului spontan, cum ar fi durerea sau sângerarea, s-au oprit pentru a evita riscul de infecție.

Dacă aveți o operație cezariană, este posibil să fiți nevoit să întârziați mai mult timp așteptând ca mucoasa uterină să revină la starea inițială.

Cum să rămâneți gravidă rapid după un avort spontan

Există diverse lucruri care pot provoca un avort spontan. Citat de la Clinica Mayo, multe avorturi spontană apar deoarece fătul nu se dezvoltă normal.

Avortul spontan este traumatic, dar credeți că puteți rămâne din nou însărcinată într-o stare mai sănătoasă.

Dacă sunteți gata să rămâneți gravidă din nou, există mai multe moduri în care puteți încerca să aveți o sarcină sănătoasă.

Iată câteva modalități rapide de a rămâne gravidă după un avort spontan sau chiuretaj care se poate face, inclusiv:

1. Consultați un medic

Consultarea este foarte importantă pentru a afla dacă corpul este pregătit să revină prin sarcină.

De asemenea, efectuați vizite regulate la medic atunci când doriți să rămâneți gravidă din nou după un avort spontan, astfel încât starea dumneavoastră fizică să poată fi monitorizată corespunzător.

Mai ales dacă aveți una dintre următoarele condiții, cum ar fi:

• Ați avut două sau mai multe avorturi spontane.
• Femeile cu vârsta peste 35 de ani.
• Aveți o boală care poate afecta sarcina.
• Ați avut probleme de fertilitate.

2. Trăiește o dietă echilibrată

Consumați mai multe alimente pentru a rămâne gravidă rapid, cum ar fi legume cu frunze verzi, fructe proaspete, proteine ​​și alimente bogate în fier.

Nu uitați să luați vitamine pentru fertilitate pentru a vă crește șansele de sarcină post-curativă.

De asemenea, beți multă apă minerală pentru a evita deshidratarea și pentru a menține corpul în măsură să-și facă treaba în mod corespunzător.

3. Exerciții de rutină

Exercițiile fizice sau alte activități fizice sunt utile pentru creșterea fertilității în zilele fertile.

Acest mod de a rămâne însărcinată rapid după chiuretaj sau avort spontan este de asemenea de așteptat să poată accelera procesul de concepție.

Puteți începe prin mers pe jos, cu bicicleta, înot sau jogging timp de o oră. Cel puțin, faceți exerciții de 3 ori pe săptămână.

4. Limitați consumul de cofeină

Mai multe studii au arătat că consumul de cofeină poate duce la probleme de fertilitate sau chiar avort spontan.

Prin urmare, nu este nimic în neregulă cu limitarea consumului de cofeină ca modalitate rapidă de a rămâne însărcinată după o chiuretă sau avort spontan.

Cu toate acestea, nu vă faceți griji, deoarece puteți consuma în continuare cofeină, cum ar fi cafeaua sau ceaiul, atâta timp cât nu mai mult de 2 căni pe zi.

5. Gândește-te calm și evită stresul

Un avort spontan poate fi traumatic și stresant dacă nu este tratat corespunzător.

Este firesc pentru tine să te temi să rămâi din nou însărcinată după un avort spontan. Cu toate acestea, încercați să vă dați afirmații pozitive.

Motivul este că stresul afectează foarte mult funcția hormonală și ovulația.

Prin urmare, dacă doriți să rămâneți gravidă din nou după un avort spontan, păstrați-vă mintea de stres.

Fă tot ceea ce este plăcut și relaxant pentru minte, cum ar fi să te plimbi, să meditezi sau să petreci mai mult timp cu partenerul tău.

6. Menține greutatea corporală ideală

A fi sub sau supraponderal poate crește riscul de a dezvolta probleme de fertilitate.

Prin urmare, menținerea unei greutăți corporale ideale este una dintre cerințele pentru a putea rămâne gravidă rapid după un avort spontan.

7. Folosiți un kit de predictie a ovulației

Acest instrument de testare poate ajuta la prezicerea perioadei fertile. Acest lucru vă face mai ușor să știți când să faceți sex cu partenerul.

În afară de seturile de testare a fertilității, puteți descărca și o aplicație specială pentru calcularea perioadei de ovulație.

Știind momentul potrivit pentru a face sex, șansele de concepție vor fi mai mari.

Ce se întâmplă dacă avortul spontan s-a întâmplat de mai multe ori?

Nu vă faceți griji dacă ați avut mai multe sau mai multe avorturi spontane recurente.

Vestea bună este că, de obicei, femeile care au avut un avort spontan vor avea o sarcină sănătoasă după aceea.

Cel puțin 85% dintre femeile care au avut un avort spontan pot avea o sarcină de succes în viitor.

Nu numai atât, aproximativ 75% dintre femei rămân însărcinate cu un copil sănătos după aproximativ trei avorturi spontane.

Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că acest lucru poate depinde de starea corpului. Prin urmare, consultați-vă medicul cu privire la starea dumneavoastră și istoricul avortului spontan.

După aceea, puteți efectua teste pentru a determina factorii care pot declanșa un avort spontan.

Unele dintre aceste teste includ teste de sânge pentru nivelul hormonilor, teste genetice, teste cu ultrasunete pentru a verifica uterul și ovarele etc.

În unele cazuri, este posibilă și laparoscopia. Viziunea laparoscopică printr-un telescop medical al abdomenului și al organelor pelvine.

Amintiți-vă că nu este imposibil să doriți să rămâneți gravidă după un avort spontan. Cu toate acestea, ar trebui să vă asigurați din nou că dvs. și partenerul dvs. sunteți pregătiți nu numai fizic, ci și mental.

Mai mult, avortul spontan nu este un eveniment care poate fi trecut cu ușurință.

Este în regulă dacă aveți nevoie de mai mult timp pentru a face față sentimentelor persistente de tristețe înainte de a începe din nou programul de sarcină.

Comunică în continuare condițiile pe care le simți cu partenerul tău, astfel încât să poți găsi soluții împreună.

X