Phk din cauza covidului

Impactul pandemiei COVID-19 în Indonezia a determinat recent încetarea sau concedierea a milioane de angajați. Pierderea bruscă a locului de muncă poate fi deranjantă din punct de vedere mental și poate avea potențialul de a provoca probleme pentru sănătatea mintală.

Explicați mentalitatea angajaților care au fost concediați din cauza COVID-19

Sosirea pandemiei COVID-19 a afectat multe sectoare, inclusiv sectoarele economic și economic. Multe companii aleg să își închidă temporar operațiunile.

Acest lucru face ca afacerea lor să piardă bani și în cele din urmă sunt forțați să concedieze angajații fără plată sau chiar concedieri.

Concedierile bruște din cauza COVID-19 reprezintă o provocare financiară și psihologică în sine. Mai ales pentru cei care se bazează pe salariu ca singurul lor venit.

Ca să nu mai vorbim de gândurile despre rambursarea datoriilor, cardurile de credit și alte obligații financiare care sunt suportate în fiecare lună. Unii sunt în pericol să-și piardă casele, fiind evacuați din casele închiriate. Există multe motive financiare îngrijorătoare.

COVID-19 Actualizări de focar Țară: IndonesiaData

1,012,350

Confirmat

820,356

Recuperat

28,468

Harta distribuției morții

Studiile arată că persoanele care suferă de dificultăți financiare, își pierd casele sau își pierd locul de muncă sunt mai predispuse la probleme de sănătate mentală și fizică.

Printre altele, creșterea riscului de tulburări de anxietate, depresie, utilizarea de antidepresive, simptome somatice crescute precum oboseală sau dureri de cap.

Problemele financiare ale familiei angajatului care a fost disponibilizat se pot răspândi și la problemele gospodăriei.

Cuplurile se pot învinui reciproc pentru faptul că nu sunt pricepuți la economisirea cheltuielilor, pentru că nu au căutat imediat venituri alternative sau se pot învinui reciproc pentru faptul că nu au anticipat în avans această situație.

Angajații concediați din cauza COVID-19 au un impact asupra problemelor emoționale

A fi disponibilizat brusc, mai ales că COVID-19 implică multe schimbări simultan. În afară de pierderea veniturilor, pierderea locurilor de muncă este însoțită și de alte pierderi majore.

Psihologii observă că pierderea unui loc de muncă echivalează adesea cu tristețea unei inimi frânte în legătură cu pierderea unei persoane dragi.

Această traiectorie emoțională de sănătate mintală a pierderii locului de muncă poate include etape de durere care variază de la șoc și respingere la furie, acceptare și speranță.

Dawn Norris, un psiholog care se concentrează pe probleme de autoidentitate, a spus că pierderea unui loc de muncă, în special pentru un angajat disponibilizat, poate fi simțită și ca o pierdere de identitate.

El a explicat că viața majorității oamenilor este condusă de bani, profit și putere de venit. Acest lucru face ca profesia să fie o parte importantă a modului de identificare a cuiva.

„Deci, dacă îți pierzi slujba, îți poți pierde cu ușurință și identitatea”, explică Norris, care este și autorul cărții Pierderea locului de muncă, identitate și sănătate mintală .

Deși este adevărat că banii sunt adesea principala problemă atâta timp cât cineva este șomer. Dar pentru unii, problema identității este chiar mai dezamăgitoare decât problema lor cu banii.

În cercetările sale care s-au concentrat asupra oamenilor din clasa de mijloc care și-au pierdut locul de muncă, Norris a constatat că două treimi dintre aceștia au avut probleme psihologice legate de identitate.

„Ei spun că problemele lor de identitate îi fac să se simtă deprimați, anxioși și furioși”, spune Norris.

Cercetarea explică problemele emoționale care apar la angajații care sunt concediați brusc, în special în timpul COVID-19.

Mențineți sănătatea mintală a angajaților atunci când sunt concediați

Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a prelua controlul situației, a vă menține spiritul ridicat și a găsi noi obiective.

Psihologul din New York, Adam Benson, spune că oamenii ar trebui să recunoască factorii din situația lor pe care îi pot controla sau nu.

După identificarea acestuia, concentrați-vă asupra lucrurilor care pot fi controlate, și anume identificarea problemelor, cum ar fi reducerea cheltuielilor gospodăriei într-o anumită perioadă.

Ceea ce este diferit pentru angajații care au fost concediați și în situația actuală a pandemiei COVID-19 este credința că aceasta este doar o situație temporară. Crezând că, după terminarea pandemiei, totul va fi sub control și vor putea să revină

În plus, există dovezi că natura colectivă a acestor experiențe duce la sentimentul că el și ceilalți trec prin această problemă împreună.

Multe grupuri au organizat campanii și strângere de fonduri pentru a sprijini angajații concediați sau cei care și-au pierdut locul de muncă.

Această stare colectivă de lucruri, potrivit lui Benson, poate ajuta angajații să primească disponibilizări care nu sunt vina sa ca individ.

„Acest lucru susține ideea că atunci când sănătatea lor mentală se clatină, simțindu-se trist și supărat că își pierd locul de muncă, aceste scuze pot reduce acele sentimente de tristețe”, spune Benson.