Yakult: funcții, dozaje, efecte secundare, cum să le utilizați

Utilizare

Care sunt beneficiile Yakult?

Yakult este un supliment alimentar sub formă de băutură probiotică. Yakult conține bacterii bune Tulpina Lactobacillus casei shirota , care trăiesc de obicei în mod natural și în intestinul uman.

Există mai mult de 6,5 miliarde Lactobacillus casei în fiecare sticlă de Yakult. Astfel, Yakult poate ajuta la creșterea numărului de bacterii bune din tractul digestiv, astfel încât să inhibe dezvoltarea bacteriilor rele care provoacă infecții.

Lactobacillus casei utilizat pentru a ajuta la prevenirea și tratarea tulburărilor digestive, cum ar fi:

• diaree
• constipatie (constipatie)
• sindromul intestinului iritabil (IBS)
• inflamație intestinală (IBD)
• infectie cu bacterii Helicobacter pylori

În afară de indigestie, uter Lactobacillus casei în această băutură se crede, de asemenea, benefic pentru alte probleme de sănătate, cum ar fi:

• alergii, eczeme sau dermatite
• febră, gripă sau probleme respiratorii
• acnee
• infecție a urechii (otită medie)
• probleme cu gura, cum ar fi placa, infecția gingiei (gingivită) sau afte
• tract urinar sau infecție vaginală

Care sunt regulile pentru a bea Yakult?

Consumul unei sticle pe zi este suficient pentru a vă bucura de beneficiile Yakult. Se recomandă încă să beți două sticle de Yakult într-o singură zi. Este bine să consumați înainte de data de expirare, astfel încât bacteriile să conteze Lactobacillus casei nu scade.

Cu toate acestea, cel mai important lucru este să-l consumați cu moderare.

Cum se păstrează această băutură?

Yakult trebuie păstrat la frigider. Perioada de valabilitate a Yakult este de 40 de zile de la data fabricației, atunci când este păstrată la temperaturi sub 10 ° C. Nu înghețați sau nu lăsați din frigider prea mult timp.

Doza

Informațiile furnizate nu înlocuiesc sfatul medicului. Întotdeauna consultați medicul sau farmacistul înainte de a începe tratamentul.

Câți Yakult pentru adulți?

Pentru adulți, această băutură este recomandată să bea una sau două sticle pe zi.

Câte doze de Yakult pentru copii?

Pentru copii, această băutură este recomandată să bea una sau două sticle pe zi.

În ce variante este disponibil Yakult?

Yakult este disponibil într-un pachet conținând 5 sticle mici (@ 65 ml / 80 ml)

Efecte secundare

Care sunt posibilele efecte secundare ale Yakult?

Aceste băuturi nu au în general efecte secundare periculoase. Cu toate acestea, cei dintre voi care încercați această băutură pentru prima dată, pot prezenta unele reacții adverse ușoare, cum ar fi:

1. Probleme în sistemul digestiv

În general, Yakult nu va provoca efecte secundare. Cu toate acestea, pot exista unele persoane care experimentează acumularea de gaze și senzația de balonare în stomac după ce au băut-o.

În plus, băuturile probiotice pot fi, de asemenea, expuse riscului de a provoca constipație și sete excesivă.

La unele persoane care au intoleranță la lactoză, este posibil ca aceste băuturi să declanșeze și indigestie.

2. Risc de infecție

Deși clasificată ca sigură, această băutură are și potențialul de a crește riscul de infecție dacă este consumată în exces.

Unele persoane pot avea infecții bacteriene sau fungice prin consumul de prea multe probiotice, în special persoanele care suferă de probleme ale sistemului imunitar.

Cu toate acestea, cazurile acestui incident sunt foarte rare. Potrivit Healthline, se estimează că doar unul din 1 milion de persoane iau probiotice Lactobacillus și aveți o infecție.

3. Alergii

Este posibil ca bacteriile din băuturile probiotice să aibă potențialul de a crește producția de histamină în sistemul digestiv al organismului. Histamina este o moleculă care este produsă de sistemul imunitar al organismului atunci când există o amenințare, cum ar fi bacteriile sau virușii.

Când nivelul histaminei crește, vasele de sânge se vor mări și vor provoca umflături în mai multe părți ale corpului. Această afecțiune declanșează adesea simptome alergice, cum ar fi mâncărime, ochi apoși și probleme de respirație.

Nu toată lumea are efecte secundare atunci când consumă această băutură probiotică. De asemenea, pot exista unele reacții adverse nemenționate mai sus. Dacă aveți îngrijorări cu privire la anumite reacții adverse, consultați medicul sau farmacistul.

Precauții și avertismente

Ce trebuie știut înainte de a consuma Yakult?

Yakult vine în porții foarte mici, care au doar 65-80 ml și este așa de mai bine de 70 de ani. Se intenționează ca această băutură să poată fi consumată imediat într-o singură băutură, pentru a evita contaminarea încrucișată.

Deschiderea și închiderea sticlei pot provoca moartea bacteriilor probiotice din ea, deoarece sunt infectate de diferite alte bacterii dăunătoare din mediul înconjurător. Acest lucru poate determina scăderea calității și eficacității Yakult. Prin urmare, Yakult este cel mai bun dacă este băut imediat și terminat.

Yakult este un produs alimentar fără gluten.

Această băutură este sigură pentru femeile însărcinate și care alăptează?

Bea Yakult în timpul sarcinii și alăptării probabil sigur. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA), care de obicei nu cunoaște categoria de risc a sarcinii a acestei băuturi probiotice.

In orice caz, Lactobacillus casei Tulpina Shirota a primit un certificat GRAS (Recunoscut în general ca sigur) de la FDA. Acest certificat înseamnă cel mai înalt nivel de siguranță pentru orice produs.

Yakult a inaugurat eticheta FOSHU (Alimente pentru sănătatea specificată pentru noi) din Consumer Affair Agency , Guvernul japonez. Această etichetă este atribuită numai produselor ale căror beneficii pentru siguranță și sănătate au fost dovedite științific.

Nu există suficiente informații despre siguranța consumului de băuturi probiotice pentru femeile însărcinate și care alăptează. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră pentru a cântări beneficiile și riscurile potențiale înainte de a consuma această băutură.

Interacţiune

Ce medicamente nu trebuie luate în același timp cu Yakult?

Interacțiunile medicamentoase pot modifica performanța medicamentului sau pot crește riscul de efecte secundare grave. Nu toate interacțiunile medicamentoase posibile sunt enumerate în acest document.

Păstrați o listă cu toate produsele pe care le utilizați (inclusiv medicamente eliberate pe bază de rețetă / fără prescripție medicală și produse pe bază de plante) și consultați medicul sau farmacistul. Nu începeți, nu opriți sau modificați doza oricărui medicament fără aprobarea medicului dumneavoastră.

Următoarele sunt medicamente care trebuie evitate în apropierea sau în asociere cu Yakult:

1. Medicamente antibiotice

Medicamentele antibiotice pot interacționa cu bacteriile Lactobacillus . Antibioticele sunt utilizate pentru a reduce bacteriile dăunătoare din organism. Ca efect secundar, antibioticele pot reduce, de asemenea, bacteriile bune din organism, inclusiv Lactobacillus .

Luați antibiotice cu băuturi Lactobacillus poate reduce eficacitatea acestor bacterii. Pentru a evita această interacțiune, luați Yakult cu cel puțin 2 ore înainte sau după antibiotice.

2. Medicamente supresoare ale sistemului imunitar (imunosupresoare)

Medicamentele care scad sistemul imunitar au, de asemenea, potențialul de a declanșa interacțiuni cu Lactobacillus . Yakult conține Lactobacillus viaţă. Sistemul imunitar controlează în mod normal bacteriile și drojdiile din organism pentru a preveni infecția.

Medicamentele care vă scad sistemul imunitar vă pot crește șansele de a vă îmbolnăvi de infecții bacteriene și de drojdie. Luarea Yakult împreună cu medicamente care scad sistemul imunitar ar putea crește șansele de îmbolnăvire.

Unele medicamente care scad sistemul imunitar includ:

• azatioprină (Imuran)
• basiliximab (Simulect)
• ciclosporină (Neoral, Sandimmune)
• daclizumab (Zenapax)
• muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3)
• micofenolat (CellCept)
• tacrolimus (FK506, Prograf)
• sirolimus (Rapamune)
• prednison (Deltasone, Orasone)
• corticosteroizi (glucocorticoizi)

Există anumite condiții de sănătate care interacționează cu această băutură?

Yakult este sigur pentru majoritatea oamenilor, inclusiv pentru copii. Cu toate acestea, există mai multe condiții de sănătate care pot provoca interacțiuni cu această băutură.

Vă rugăm să rețineți, această băutură conține zahăr (± 10 grame pe porție de 65 ml). Deci, dacă aveți diabet, este o idee bună să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră înainte de a-l consuma.

Această băutură conține și lactoză din laptele de vacă, deși doar puțin (1 gram). Dacă aveți intoleranță la lactoză, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a o lua.

De asemenea, ar trebui să evitați consumul de Yakult dacă aveți un sistem imunitar deficitar sau problematic (deficit). Conținutul de probiotice din această băutură are potențialul de a crește riscul de infecții bacteriene sau fungice la persoanele cu boli autoimune.

Supradozaj

Care sunt simptomele supradozajului cu Yakult și care sunt efectele?

Simptomele unui supradozaj cu Yakult nu sunt încă cunoscute. La unele persoane care sunt sensibile, această băutură poate provoca tulburări de stomac, gaze și / sau diaree.

Ce ar trebui să fac în caz de urgență sau supradozaj?

În caz de urgență sau supradozaj, sunați la 119 sau grăbiți-vă la cel mai apropiat spital.

Hello Health Group nu oferă consultații medicale, diagnostic sau tratament.