Lista de remedii naturale (pe bază de plante) pentru gută pe care să le încercați acasă

Guta este o formă de artrită care apare din cauza nivelurilor de acid uric (acid uric) care este ridicat în corp. Această boală trebuie controlată pentru a preveni reapariția acidului uric în viitor. În ceea ce privește controlul bolii, unii oameni aleg să folosească remedii pe bază de plante sau naturale pe lângă medicamentele cu acid uric date de un medic. Deci, care sunt remediile naturale și tradiționale care s-au dovedit a ameliora guta?

Lista de remedii naturale sau pe bază de plante pentru a ajuta la tratarea gutei

Medicamentele fabricate din ingrediente naturale sunt considerate mai sigure pentru tratarea bolilor, cum ar fi guta, din cauza riscului minim de efecte secundare. Cu toate acestea, nu neapărat toate medicamentele tradiționale pot fi utilizate pentru tratarea simptomelor de gută.

Unele considerate eficiente pot fi, de asemenea, un risc pentru sănătatea dumneavoastră, deoarece pot interacționa cu medicamentele pe care le luați. Prin urmare, trebuie să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza anumite remedii pe bază de plante.

De asemenea, rețineți că nu este recomandat să folosiți remedii pe bază de plante ca singurul tratament pentru gută. Motivul este că acest ingredient natural nu este un medicament patentat care sigur va vindeca guta. Funcția sa este doar ca terapie complementară sau suplimentară, care este utilizată pentru ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea sănătății holistice.

Iată câteva exemple de medicamente pe bază de plante care au fost cercetate medical pentru beneficiile lor pentru gută.

1. Ghimbir

Ghimbirul este o plantă pe bază de plante despre care se crede că ameliorează durerea cauzată de inflamația la cei care suferă de gută. Se crede că acest lucru se datorează substanțelor active din ghimbir, și anume gingerol, gingerdione și zingeron, care au proprietăți antiinflamatorii. Cele trei substanțe active acționează prin inhibarea leucotrienelor și prostaglandinelor din organism, care sunt declanșatoare ale inflamației.

Pentru a obține aceste beneficii, puteți amesteca ghimbirul cu apă caldă sau clocotită, apoi să-l beți ca ceaiul. În afară de aceasta, ghimbirul poate fi fabricat și sub formă de pastă pentru a fi utilizat ca o compresă sau medicament topic în zona articulației afectate. Această plantă pe bază de plante pe care o puteți folosi în fiecare zi ca medicament tradițional pentru a vă ajuta să faceți față gutei.

2. Curcuma

Curcumina este un produs chimic antiinflamator din curcuma care ajută la reducerea inflamației. Studiu publicat în 2019 de revistă Cercetarea și terapia artritei a constatat că curcumina poate suprima o proteină numită factor nuclear kappa B (NF-kappa B) în studiile pe animale.

Proteina NF-kappa B este o substanță care produce inflamații în organism. Când producția acestor proteine ​​este suprimată, inflamația cauzată de cristalizarea acidului uric în articulații poate dispărea.

Un studiu efectuat pe oameni a găsit, de asemenea, ceva similar după purificarea extractului de curcumină în fexofitol. Procesul este publicat în Jurnal deschis de reumatologie și boli autoimune în 2013. Ca urmare, fexofitolul a blocat efectiv NF-kappa B.

Cu toate acestea, este o idee bună să consultați un medic înainte de a utiliza curcuma ca remediu pe bază de plante pentru gută. Motivul este că, în unele cazuri, curcuma poate provoca reacții adverse.

3. Oțet de mere

Aciditatea oțetului de cidru de mere poate ajuta la reducerea durerii cauzate de artrită, inclusiv gută. Motivul este că oțetul poate crește alcalinitatea organismului și are proprietăți antiinflamatorii.

Pe baza cercetărilor efectuate în Japonia în 2010, anumite tipare dietetice sau alimente, cum ar fi oțetul de mere, care pot crește alcalinizarea urinei, pot crește, de asemenea, eliminarea acidului uric. (acid uric) din corp. Astfel, acest lucru poate reduce posibilitatea acumulării acid uric care este cauza gutei.

Pentru a obține aceste beneficii, puteți consuma două linguri de oțet de mere de trei ori pe zi. Pentru a reduce aciditatea, puteți amesteca oțetul de mere cu miere, care are și proprietăți antiinflamatoare.

Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă și atunci când consumați oțet de mere, deoarece gustul acid ridicat poate eroda țesutul esofagian și smalțul dinților. În plus, oțetul de mere poate avea, de asemenea, interacțiuni negative cu unele medicamente, cum ar fi medicamentele pentru diabet. De asemenea, trebuie remarcat faptul că nu toți cei care suferă de gută sunt eficienți la scăderea nivelului acid uric ea cu acest remediu natural.

4. Semințe de țelină

Cercetările publicate în Molecular Medicine Reports în 2019 arată că extractul de semințe de țelină are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care sunt benefice pentru cei care suferă de gută. Se spune că utilizarea extractului de semințe de țelină reduce umflarea în jurul articulațiilor din cauza inflamației bolii de gută.

Se spune că semințele de țelină conțin diverși compuși activi, inclusiv luteolină și 3-n-butilftalidă (3nB), care au fost studiate ca fiind utile pentru tratarea inflamației și controlul producției de acid uric. Prin urmare, această plantă medicinală pe bază de plante se pretinde a fi o modalitate de a trata guta în mod natural.

Cu toate acestea, diferite studii privind semințele de țelină și proprietățile acidului uric au fost testate numai pe animale. Cercetări suplimentare la om sunt încă necesare pentru a confirma beneficiile sale.

5. Flori de hibiscus

Hibiscus sau hibiscus se crede că este unul dintre medicamentele tradiționale pentru scăderea acidului uric. Conform cercetărilor asupra hibiscusului din Jurnalul Alimentelor Funcționale , nivelurile de acid uric la șoareci cărora li s-a administrat extract de hibiscus au scăzut semnificativ.

De obicei, extractul de hibiscus se consumă sub formă de tabletă sau supliment de ceai. Cu toate acestea, sunt necesare încă cercetări suplimentare pentru a dovedi eficiența utilizării sale ca medicament pe bază de gută pe bază de plante la om.

6. Brotowali

Lansați recenzii de studiu de la Jurnalul de farmacognozie și fitochimie În 2017, extractul de suc de tulpină Brotowali ar putea deveni un remediu natural pe bază de plante pentru gută. Motivul este că se crede că brotowali ajută la neutralizarea creșterii nivelurilor de acid uric din organism.

În plus, un studiu din 2014 de la Journal of Clinical and Evaluation Research arată că brotowali poate fi o plantă medicinală naturală pentru calmarea durerii pentru atacurile de gută după ce a fost testată pe șoareci. Cu toate acestea, această cercetare nu a fost efectuată la oameni. Consultați un medic pentru utilizare ulterioară.

7. Meniran verde

Meniran verde sau de laborator Chanca Piedra, care este popular ca remediu pe bază de plante pentru calculii renali și calculii biliari, poate fi, de asemenea, o modalitate de a reduce acidul uric în mod natural.

Se crede că meniranul verde inhibă producția de exces de acid uric în organism, precum și descompune și spală acumularea cristalelor de acid uric. În acest fel, acest remediu natural poate preveni atacurile de gută.

Cu toate acestea, consultați-vă mai întâi medicul înainte de a utiliza această plantă ca medicament tradițional pentru gută. Motivul este că nu există cercetări clare care să afirme că meniranul verde poate fi un medicament tradițional pentru gută, care este cu adevărat eficient și fără efecte secundare.

8. Plante de urzică

Planta de urzică urzică), sau în latină se numește urtica dioica , este o plantă pe bază de plante despre care se crede că este un remediu tradițional pentru gută.

Raportat de Arthritis Foundation, un studiu efectuat în Germania a constatat că extractele din plante de urzică conțin o substanță antiinflamatorie numită hox alfa, care poate suprima eliberarea de citokine care declanșează inflamația articulațiilor. În afară de aceasta, urzica este, de asemenea, bogată în potasiu, calciu și magneziu, care pot ajuta la tratarea gutei în mod natural.

Puteți lua extract de urzică în capsule, tablete, ceai sau frunze întregi. Sub formă de capsule sau tablete, ar trebui să consumați 1.300 mg în fiecare zi, în timp ce pentru ceai de până la o ceașcă de trei ori pe zi. De asemenea, puteți aplica frunze de urzică direct pe zona articulației afectate de acid uric pentru a reduce inflamația.

9. Flori de păpădie

Ceaiul sau extractul de păpădie se crede că este o plantă medicinală pe bază de plante pentru a ajuta la tratarea gutei. Un studiu din 2016 al revistei Reinal Failure a constatat că păpădia poate reduce nivelul acidului uric la persoanele care suferă de boli de rinichi.

Cu toate acestea, acest lucru nu a fost găsit corect din punct de vedere medical. Este încă nevoie de mult mai multe cercetări pentru a determina beneficiile florilor de păpădie pentru tratarea gutei.