Tulburare de anxietate generalizată: cauze, simptome și tratament

Definiția tulburării de anxietate generalizată

Ce este asta tulburare de anxietate generalizată ?

Tulburare de anxietate generalizată (GAD) sau tulburarea de anxietate generalizată este o afecțiune de anxietate atât de excesivă încât tinde să scape de sub control.

Persoanele cu GAD nu simt anxietate obișnuită, pot fi chiar foarte neliniștite, chiar dacă nu se află într-o situație tensionată, adică atunci când nu există nimic.

De aceea, această afecțiune este adesea denumită anxietate cronică. Pentru ei, anxietatea este ca un dușman care poate ataca cu ușurință în orice circumstanțe.

Chiar dacă este dificil să te calmezi, persoanele care se confruntă cu GAD, în general, își pot simți propriile griji fără să le poată exprima altora. Mai târziu, anxietatea excesivă fără acest motiv va împiedica doar activitățile zilnice.

Cât de comun tulburare de anxietate generalizată ?

Această afecțiune este destul de frecventă la adulți. Chiar și așa, femeile au o tendință mai mare de a experimenta această afecțiune decât bărbații. Dacă aveți oricare dintre aceste tipuri de tulburări de anxietate, consultați imediat un profesionist din domeniul sănătății mintale.

Semne și simptome ale tulburării de anxietate generalizată

Tulburare de anxietate generalizată (GAD) este o afecțiune care se dezvoltă lent. Inițial, această afecțiune a început în adolescență sau în vârstă fragedă. Cu toate acestea, treptat, fără tratament expert, această afecțiune se poate agrava.

Simptome frecvente care pot apărea

Pentru a o putea depăși, trebuie să fii sensibil și atent la diferitele simptome ale acestui tip de tulburare de anxietate, inclusiv:

• Având prea multe griji cu privire la problemele de zi cu zi.
• Nu puteți controla îngrijorarea sau anxietatea pe care o aveți.
• Realizând că îngrijorarea pe care o simți este de fapt excesivă.
• Nu mă pot relaxa și relaxa.
• Nu mă pot concentra.
• Ușor uimit sau tresărit.
• Nu pot dormi bine.
• De multe ori se simte obosit.
• Dureri de cap, dureri musculare, crampe stomacale și diferite dureri care nu au nicio cauză.
• Dificultate de mestecat alimente.
• Ușor să te simți supărat și supărat.
• Transpirație ușoară, amețeală și respirație scurtă.

Simptome avansate care necesită atenție

Dacă se întâmplă acest lucru copiilor, adesea copiii se vor îngrijora prea mult de următoarele:

• Îngrijorat de notele proaste sau frica de a pierde un meci sportiv.
• Îngrijorat de dezastrele naturale, cum ar fi cutremurele sau inundațiile.

Între timp, la adulți, anxietatea excesivă este de obicei legată de viața de zi cu zi, de exemplu:

• Performanța la locul de muncă.
• Sănătatea personală și a familiei.
• Starea financiară.
• Temele și diverse alte responsabilități.

Atât copiii, cât și adulții care suferă de GAD au de obicei simptome fizice care le îngreunează desfășurarea activităților zilnice.

Cauzele tulburării de anxietate generalizată

Ca și în multe alte tulburări de sănătate mintală, cauza tulburare de anxietate generalizată apare datorită diferiților factori, atât biologici, cât și de mediu, cum ar fi:

• Există diferențe în funcție și substanțe chimice în creier.
• Factori genetici sau ereditari.
• Procesul de creștere și caracteristici.
• Cum percepe fiecare individ amenințări.

Factori de risc pentru tulburarea de anxietate generalizată

În comparație cu bărbații, femeile sunt diagnosticate mai des tulburare de anxietate generalizată . Există mai mulți factori de risc pentru acest lucru, cum ar fi:

1. Caracteristicile tale

Dacă de multe ori vă simțiți jenat și inconfortabil cu alte persoane, riscul de a dezvolta această afecțiune este de obicei mai mare decât cel al altor persoane. Mai mult, pentru că ai aceste calități, ai tendința să preferi să fugi de probleme pentru că nu ai curajul să le înfrunți.

2. Ereditatea

Dacă există membri ai familiei care au tulburări de anxietate, în special GAD , potențialul de a experimenta aceleași condiții este cu siguranță mai mare. Motivul este că această afecțiune poate fi transmisă în familie.

3. Anumite experiențe din viață

Experiența de viață a oamenilor este diferită. Cu toate acestea, unii oameni se confruntă cu traume severe în viața lor, schimbări neașteptate și diverse experiențe amare pe care alte persoane nu le-au experimentat sau nu.

Aceste experiențe care au un impact negativ asupra vieții pot fi un factor declanșator pentru această tulburare de anxietate generalizată.

Diagnosticul și tratamentul tulburării de anxietate generalizată

Informațiile furnizate nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Cum tulburare de anxietate generalizată diagnosticat?

Există mai multe lucruri pe care medicul dumneavoastră le poate face pentru a vă examina și diagnostica starea:

• Medicul va efectua un examen fizic pentru a afla orice simptome care ar putea fi legate de utilizarea anumitor medicamente sau afecțiuni medicale.
• Analize de sânge și urină dacă se suspectează că anumite afecțiuni medicale sunt cauza acestei tulburări de anxietate generalizată.
• Întrebați în detaliu și în detaliu despre simptomele care apar și istoricul medical pe care îl au.
• Vă solicită un chestionar cu privire la starea dumneavoastră psihologică pentru a stabili diagnosticul corect.

Pentru ce sunt opțiunile de tratament tulburare de anxietate generalizată ?

Potrivit Institutului Național de Sănătate Mentală, există mai multe opțiuni de tratament pentru acest tip de tulburare de anxietate, inclusiv:

1. Psihoterapie

Un tip de psihoterapie numit terapie cognitiv comportamentală (CBT) de obicei se va face pentru a depăși tulburare de anxietate generalizată .

Această terapie TCC îi va ajuta pe pacienți să aibă o mentalitate, atitudine și să răspundă la anumite situații în moduri diferite. De obicei, acest lucru ajută pacientul să nu fie prea anxios și îngrijorat.

2. Consumul de droguri

Medicul poate recomanda utilizarea anumitor medicamente pentru tratarea acestei afecțiuni dacă se simte că terapia singură nu este suficientă pentru tratarea acesteia. Există mai multe grupuri de medicamente, inclusiv antidepresive, care pot fi prescrise pacienților, cum ar fi:

• Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI).
• Inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI).
• Droguri serotoninergic alte.
• Medicamente benzodiazepinice.

Utilizarea medicamentelor pentru depresie poate fi utilizată și pentru ameliorarea simptomelor GAD. Chiar și așa, acest medicament poate funcționa cu adevărat numai dacă este luat timp de câteva săptămâni.

Tratamente la domiciliu pentru tulburarea de anxietate generalizată

Pentru a sprijini procesul de tratament pentru GAD, faceți următoarele acasă:

• Fă sport regulat.
• Destul somn.
• Relaxa.
• Mănâncă alimente sănătoase.
• Evitați consumul de droguri ilegale.
• Reduceți consumul de alcool.
• Renunțați la fumat și reduceți consumul de cofeină.