Persoanelor în vârstă le este greu să mănânce, poate fi sau nu, doar să bea lapte? & Taur; salut sanatos

În general, pe măsură ce îmbătrânești, pofta de mâncare va scădea. Acest lucru se datorează lipsei dinților, dificultăți la înghițire, altor probleme digestive care afectează adesea vârstnicii. Prin urmare, în prezent există multe lapte speciale despre care se spune că ajută la menținerea aportului nutrițional pentru persoanele în vârstă. Deci, bătrânii pot bea lapte numai atunci când nu vor să mănânce?

Poate bea lapte, dar nu înlocui mâncarea

În comparație cu consumul de mese grele, vârstnicii ar putea fi mai interesați să bea lapte. Motivul este că laptele nu trebuie să fie mestecat sau mușcat. Bătrânii trebuie doar să-l sufle. Modul ușor de a bea lapte este cu siguranță o opțiune pentru persoanele în vârstă care au dificultăți în a mânca.

Cu toate acestea, dacă continuați să beți lapte fără să mâncați deloc, se tem că aportul nutrițional al persoanelor în vârstă nu va fi îndeplinit în mod corespunzător. Motivul este că nu toți nutrienții necesari organismului se găsesc în lapte.

Vârstnicii au voie să bea lapte, dar asta nu înseamnă că bătrânilor cărora le este greu să mănânce suficient li se administrează doar lapte. Laptele este într-adevăr benefic pentru sănătatea corpului. De exemplu, laptele servește pentru a satisface nevoile de calciu pentru sănătatea oaselor și vitamina D pentru a susține sistemul imunitar.

Laptele poate ajuta, de asemenea, la prevenirea osteoporozei la persoanele în vârstă, deoarece deficitul de calciu poate determina persoanele în vârstă să sufere de boli care cauzează pierderea osoasă. Deci, laptele este într-adevăr benefic pentru persoanele în vârstă și poate fi consumat în fiecare zi.

Dar ce se întâmplă cu alte nevoi nutriționale pentru persoanele în vârstă care au dificultăți în a mânca? Este posibil ca laptele să nu poată satisface tot felul de substanțe nutritive, dar laptele poate fi folosit pentru a ajuta persoanele în vârstă să mănânce alte alimente care pot echilibra nivelul nutrienților din organism.

Folosirea laptelui ca „undiță de pescuit” pentru a ajuta persoanele în vârstă care au dificultăți de a mânca poate fi folosită și ca sfaturi pentru a încuraja bătrânii să mănânce. De exemplu, furnizați lapte dimineața, după-amiaza și seara pentru a însoți alte mese. Siasati dând mai întâi alte alimente. Spuneți bătrânilor că, atunci când rămân fără alimente, pot bea lapte.

Deci, în afară de furnizarea de lapte pentru persoanele în vârstă, ce se poate face pentru a satisface nevoile nutriționale ale persoanelor în vârstă care au dificultăți în a mânca?

4 modalități de a ajuta la satisfacerea nevoilor nutriționale ale persoanelor în vârstă care au dificultăți în a mânca

Pe măsură ce îmbătrânesc, bătrânii au o multitudine de motive pentru care refuză să mănânce. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu poți avea de-a face cu persoanele în vârstă cu care este dificil să mănânci. Există câteva sfaturi pe care le puteți urma, după cum urmează.

1. Aflați cauza

Una dintre cele mai eficiente modalități de a depăși problema persoanelor în vârstă cu dificultăți de a mânca este să știți care este motivul din spatele dificultății de a mânca. Deoarece cauza poate să nu vină de la el însuși.

De exemplu, există mai multe medicamente care pot determina pierderea poftei de mâncare a unei persoane. În plus, există proteze care fac ca o persoană în vârstă să se simtă rău atunci când mestecă.

Cunoscând cauzele dificultăților de a mânca la vârstnici, puteți găsi soluția potrivită pentru a-i încuraja să mănânce.

2. Pregătiți alimentele în funcție de nevoile nutriționale

Furnizați o varietate de alimente care pot satisface toți nutrienții necesari persoanelor în vârstă. Pornind de la proteine ​​care sunt bune pentru menținerea forței musculare la vârstnici. Cu toate acestea, furnizați alimente ușor de mestecat, cum ar fi brânza, iaurtul, pâinea cu unt de arahide sau tonul.

În plus, furnizați și fructe și legume. Motivul este că ambele tipuri de alimente sunt bogate în fibre, vitamine și minerale. Acest aport nutritiv este foarte important pentru prevenirea bolilor. Dacă bătrânii pe care îi îngrijești au dificultăți în a mânca, deoarece nu pot mesteca alimente, ajută la procesarea fructelor și legumelor pentru a le face mai ușor de consumat. Îl puteți schimba în smoothie-uri, sau fierbeți legume pentru a le face mai ușor de mestecat.

3. Prioritizează alegerile alimentare pentru persoanele în vârstă

Persoanele în vârstă care au dificultăți în a mânca vor fi mai ușor de „abordat” cu alimentele care le plac. În plus, persoanelor în vârstă le place să mănânce cantități mici. Dacă vârstnicii au anumite preferințe pentru mâncare, cel puțin oferiți-le aceste alimente pentru a atrage atenția persoanelor în vârstă.

De exemplu, dacă bătrânilor îi place să bea lapte, oferiți lapte de fiecare dată când vârstnicul vrea să mănânce. Acest lucru îi poate crește pofta de mâncare și îl poate face mai ușor să i se ceară să termine alte alimente.

4. Abordează într-un mod amabil

Vârstnicii tind să fie mai sensibili. Deci, nu vă forța voința dacă doriți să îl ajutați sau să-l invitați să mănânce. Evitați argumentele despre alimente, deoarece acestea pot agrava starea. Persoanele în vârstă care au dificultăți de a mânca se pot agrava capricios și poate refuza să nu mănânce deloc.

Pentru ca acest lucru să nu se întâmple, ajutați bătrânii într-un mod bun. De exemplu, folosiți cuvinte politicoase și o manieră minuțioasă. De asemenea, puteți invita prietenii lor să vină la casă, deoarece bătrânii vor fi mai dornici să mănânce atunci când sunt cu prietenii.

X