Cuprins:
- Sfaturi pentru a face față foștilor prieteni enervanți
- 1. Încercarea de a înțelege
- 2. Prioritizează-ți relațiile
- 3. Consultarea experților
Într-o relație, fostul iubit, fostul soț / soția partenerului pot influența și relația care se trăiește în prezent. Mai ales dacă dintr-o relație anterioară, partenerul tău are copii. Existența unui fost iubit, soț / soție a acestui partener poate fi, de asemenea, enervantă până la punctul de a fi emoțional. Pentru a menține relația armonioasă cu partenerul dvs., există mai multe moduri de a vă ocupa de fostul partener.
Sfaturi pentru a face față foștilor prieteni enervanți
În general, fostul tău iubit sau fostul soț / soție nu acționează de obicei periculos. Cea mai bună modalitate de a face față acestora, potrivit Aimee Hartstein, terapeut de relații Mirese este să gestionezi acea gelozie.
El a adăugat, de asemenea, că 95% dintre persoanele care și-au încheiat relația, cum ar fi divorțul, tind să-și fi uitat trecutul și să se concentreze pe partenerul actual. Cu toate acestea, fostul iubit al partenerului dvs. actual sau fostul soț / soție ar putea interfera cu relația dvs.
Unele dintre următoarele strategii pot funcționa bine pentru relațiile cu fostul prieten.
1. Încercarea de a înțelege
Înțelegerea faptului că toată lumea are un trecut este o modalitate de a face față fostului partener. Nu uitați că ați avut și pe cineva în trecut înainte de relația dvs. actuală.
Gelozia și supărarea sunt sentimente normale atunci când relația ta este tulburată de trecutul partenerului tău. Dacă vă simțiți panică și înfricoșătoare, discutați problema cu partenerul dvs. într-o notă amabilă, fără a-l acuza.
Amintește-ți că fostul iubit al partenerului tău este un trecut care s-ar putea să nu mai aibă un loc în inima partenerului tău. Plasarea poziției fostului ca o amenințare nu este cu siguranță un pas înțelept, având în vedere că tu ești acum cel care e împreună cu partenerul tău.
2. Prioritizează-ți relațiile
Când fostul tău iubit sau partenerul trecut interferează cu viața ta, încearcă să o ignori. Cu atât mai mult dacă aveți un timp special pentru a le servi.
Construirea unor relații sănătoase necesită muncă și răbdare. Dacă ceea ce ai construit cu partenerul tău se strică din cauza fostului tău, munca grea pe care ai construit-o pentru relația ta actuală se va prăbuși pur și simplu.
Potrivit Asociației Psihologice Americane, comunicarea este un element esențial în construirea unor relații sănătoase. A lua câteva minute în fiecare zi pentru a discuta probleme personale și după conținutul inimii este cu siguranță un pas bun, inclusiv să vorbim despre problemele anterioare cu partenerul tău și cu grijile tale.
Împărtășind ceea ce simțiți, vă permite amândoi să știți ce simt reciproc în legătură cu ex-ul ei enervant. Totuși, nu uitați să nu interziceți exagerarea.
Ar putea fi, scopul trecutului partenerului este, de exemplu, să anunțe sau să vorbească despre copii.
3. Consultarea experților
În unele cazuri, există momente în care fostul iubit sau partenerul trecut este foarte enervant. Scopul ar putea fi pentru că se luptă mergi mai departe și doriți să vă distrugeți relația.
Desigur, acest tip de situație poate fi dificil de trecut, dar pentru a avea de-a face cu un fost iubit ca acesta, nu vrei să te emoționezi.
Nu este nevoie să răspundeți cu un tratament dur fostului dvs. iubit sau partenerului trecut. Este posibil să fie nevoie doar să-i spuneți partenerului sau să consultați un expert.
Viziunea unui profesionist poate oferi cel puțin câteva modalități alternative pentru dvs.
Este în regulă să nu-ți placă cu adevărat fostul tău iubit sau trecutul partenerului tău, dar nu-l forța pe partener să împărtășească sentimente de antipatie.
Foștii iubiți sau parteneri din trecut care continuă să intervină în ea sunt într-adevăr o provocare într-o relație. Cu toate acestea, tu și partenerul dvs. puteți trece în continuare dacă relația dvs. a fost construită pe o bază solidă și sănătoasă.
Comunică cum te simți cu partenerul tău și continuă să ai încredere unul în celălalt. De asemenea, este important să fii politicos în fața fostului tău pentru a-ți proteja numele celuilalt.
