Înțelegeți motivele pentru care s-ar putea să vă simțiți suicid & bull; salut sanatos

Este posibil să fi avut gânduri suicidare la un moment dat în viața ta, mai ales dacă ai fi fost bătăuş în timp ce la școală sau dacă ești dezamăgit de părinți sau de cei dragi. Sinuciderea este definită ca actul de a-ți lua propria viață. Poate doriți să renunțați la viață atunci când cineva apropiat a murit sau când ați avut o pauză proastă de la o relație.

Dacă vă confruntați cu gânduri suicidare, să știți că există mai multe motive pentru acest sentiment.

Boală psihiatrică

Tulburările mentale sunt considerate a fi una dintre cele mai frecvente cauze de sinucidere. Unul dintre simptomele care apar frecvent în diferite afecțiuni psihiatrice este senzația de depresie. Aceste condiții mentale includ tulburarea bipolară, anxietatea, depresia și schizofrenia. În timp ce dumneavoastră și medicul dumneavoastră vă luptați pentru a găsi un tratament care să vă poată trata în mod eficient starea mentală, este posibil să vă simțiți neajutorat și să vă fie teamă că nu vă veți simți niciodată normal din nou. S-ar putea să simțiți că singura modalitate de a pune capăt durerii este de a vă pune capăt vieții.

Anxietatea poate provoca frică în mediul dvs. și vă poate împiedica să vă adaptați la schimbările din viață. În unele cazuri, anxietatea face dificilă menținerea prieteniei, terminarea școlii sau menținerea unui loc de muncă constant. Atunci combinația dintre singurătate și frică te determină să te gândești la sinucidere.

Se crede că depresia majoră este principala cauză de sinucidere la nivel mondial. Persoanele care nu pot face față simptomelor depresive prezintă un risc mai mare de sinucidere. 90% din cazurile de depresie raportează că au gânduri suicidare.

Experiențe traumatice

Când treci printr-o experiență traumatică, este posibil să simți o mare rușine sau vinovăție și poți provoca gânduri suicidare. Aceste experiențe traumatice includ războiul, violența fizică sau sexuală. Puteți dezvolta o afecțiune numită stres post traumatic (PTSD), care se caracterizează prin flashback-uri sau obstrucționarea amintirilor legate de experiențe traumatice. PTSD poate provoca anxietate intensă care poate interfera cu viața normală. Acest lucru poate duce la gânduri suicidare.

Intimidare

Intimidare are un efect profund asupra modului în care o persoană gândește și a modului în care se simte, indiferent de cât de des și de metodă bătăuş ce se folosește. Daca esti bătăuş S-ar putea să te simți copleșit, lipsit de valoare și fără speranță că situația ta se va schimba.

Din păcate, în multe cazuri, hărțuirea nu primește suficientă recunoaștere și nu este raportată imediat până când totul nu scapă de sub control și sinuciderea este singura modalitate prin care victimele pot evita durerea pe care o suferă.

Dezvoltarea tehnologiei creează un fenomen numit „ agresiunea cibernetică „În cazul în care victimele sunt intimidate online, de multe ori chiar de către oameni pe care îi cunosc. Acest lucru se întâmplă de obicei pe site-urile de socializare, comentariile de pe site-urile web și diferite bloguri care au scopul de a vă afecta reputația și de a vă face să vă simțiți jenat. Dacă nu aveți o soluție la acest lucru, pot apărea gânduri suicidare.

Dependență de droguri sau abuz de dependență de substanțe

Dacă sunteți dependent de droguri sau consumați în mod consecvent droguri sau alcool, este timpul să vă opriți. Există dovezi puternice că dependența de droguri sau abuzul de substanțe vă pot stresa. În timp ce drogurile sau alcoolul pot oferi ameliorare pe termen scurt de durere, ele nu ajută la rezolvarea problemelor din viața ta reală.

Drogurile și alcoolul pot modifica funcția creierului și neurotransmițătorii, provocând depresie profundă. S-ar putea să vă simțiți neajutorat pentru a depăși dependența cu care vă confruntați. Dependența și simptomele de sevraj pot fi dureroase și insuportabile. În acel moment, sinuciderea s-a simțit ca ultima modalitate de a ieși din capcana de opiu.

Probleme de relație

Problemele într-o relație, de exemplu, a fi într-o relație abuzivă, a nu te simți apreciat sau a avea o despărțire recentă, poate fi o provocare majoră în viață. Acest lucru este valabil mai ales în relațiile de dragoste. Problemele de relație pot duce la sentimente mai profunde de depresie, anxietate, vinovăție și panică. Problemele de relație pot provoca, de asemenea, multă durere emoțională și te pot scufunda în gânduri suicidare. Teama de singurătate sau izolare tinde să te facă dispus să te alături grupurilor de prieteni cu influență proastă sau să cauți ajutor de la droguri și alcool.

Amintiți-vă, acest sentiment va trece în curând

Dacă nu poți face față durerii emoționale, s-ar putea să te simți fără speranță și să vrei să te sinucizi. Dar este important să știm că durerea este o parte inevitabilă a vieții. Toată lumea poate face față durerii într-o oarecare măsură, dar durerea emoțională puternică poate duce la gânduri suicidare. Înțelegerea cauzelor gândurilor suicidare vă va ajuta să ieșiți din problemă și să recâștigați controlul.

Dacă vă simțiți sinucigați, consultați-vă medicul pentru a vă ajuta să găsiți modalități prin care să gestionați durerea și să preveniți sinuciderea.