Cuprins:
Unii oameni plâng foarte ușor, chiar și din vizionarea de filme triste sau din auzirea unor povești încântătoare. Pe de altă parte, există și oameni cărora le este foarte greu să plângă, chiar dacă se simt de fapt trist. Ce a cauzat diferența?
De ce plâng oamenii?
Plânsul este un răspuns natural al omului la izbucnirea emoțională pe care o experimentează. Emoțiile care fac să plângă o persoană sunt de obicei durere și tristețe, dar există și alte condiții care le pot declanșa.
De exemplu, o persoană poate plânge ușor când vede ceva frumos sau când se simte atinsă. Nu simțiți deloc emoții negative, dar răspundeți în același mod ca și persoanele care experimentează tristețe.
Plânsul este de fapt un semn că ți se întâmplă ceva. Indiferent dacă sunteți conștient sau nu de acest lucru, este posibil să vă simțiți trist, frustrat, să aveți o tentativă sau pur și simplu doriți să atrageți atenția altcuiva.
Se consideră că acest comportament oferă un efect de ameliorare, deoarece corpul dumneavoastră eliberează hormoni cauzatori de stres și diferitele tipuri de toxine care îl însoțesc. Ameliorarea care provine în cele din urmă reduce riscul de depresie și anxietate. Acesta este un avantaj pentru cei care plâng ușor.
Nu se oprește aici, plânsul este legat și de funcția oamenilor ca ființe sociale. Acest comportament generează empatie pentru cei din jurul tău, în special pentru cei cu care ai o relație bună.
De ce unii oameni plâng ușor?
Oamenii care plâng mult pot fi familiarizați cu jocul de „plâns”. De fapt, plânsul nu te face o persoană slabă. Acest comportament arată de fapt că ești puternic mental.
Plânsul este un mecanism de auto-protecție atunci când experimentați o emoție copleșitoare. Dacă o anumită emoție te face să plângi, înseamnă că poți găsi modalități sănătoase de a exprima acea emoție.
Tu, care e ușor de plâns, nu ești oamenii care sunt mereu triști. În schimb, vei fi mai sănătos, mai fericit și vei putea să te înțelegi mai bine. Îndrăznești să „comunici” prin plâns și ești sincer cu tine și cu ceilalți.
De fapt, tendința de a plânge are o serie de beneficii. Printre altele, consolidarea relațiilor cu alte persoane, accelerarea auto-vindecării și îmbunătățirea sănătății fizice și psihologice.
Atunci, ce zici de oamenii care nu plâng ușor?
Incapacitatea de a plânge este, de asemenea, un lucru firesc. Cu toate acestea, această afecțiune poate fi, de asemenea, un semn al depresiei melancolice. Acest lucru se întâmplă mai ales dacă incapacitatea de a plânge a fost continuă sau vă afectează viața.
Termenul „melancolie” este adesea folosit pentru a descrie persoanele sensibile și plâng cu ușurință. Karl Jaspers, expert în domeniul tulburărilor mintale, oferă o definiție ușor diferită.
Potrivit acestuia, oamenii melancolici nu înțeleg ce simt. Se pare că au ziduri care se limitează la izbucnirea emoțională. Acest zid îi face să nu poată recunoaște sau pur și simplu să simtă emoții.
A nu plânge ușor nu este un semn că ești o persoană dură. Pe de altă parte, acest lucru poate fi de fapt rău pentru sănătatea ta mentală. Mai ales dacă întotdeauna te reții în mod deliberat de la plâns.
Plânge când ai chef să o faci. Ignorați concepția greșită că doar oamenii slabi plâng. Strigatul este un comportament normal și chiar poate aduce beneficii sănătății mintale.
Fotografie oferită de: NY Post
