Frecare la coapsă: 7 moduri de a preveni vezicule pe coapse

Crusted sau crotch frecare coapsei apare atunci când pulpele interioare se ating (sau vin în contact cu țesătura) atunci când mergeți sau alergați, creând o frecare care deteriorează stratul exterior al pielii, provocând pielea de pe coapse să devină sensibilă și inflamată.

Această erupție roșiatică vă va face să vă simțiți inconfortabil atunci când purtați o rochie, o fustă sau un pantalon - mai ales când este cald și umed. Când transpirați, aerul umed datorat transpirației se va lipi de piele și va rupe straturile pielii și mai mult.

Raportarea de la Health, conform dr. Melissa Piliang, MD, dermatolog la Cleveland Clinic, orice poate absorbi umezeala poate ajuta la prevenirea veziculelor inghinale. Cu toate acestea, nu o faceți cea mai bună alegere a deodorantului - deși va funcționa destul de bine în caz de urgență. Potrivit lui Piliang, deodorantul usucă de fapt pielea. Deci, dacă continuați să folosiți deodorante, pielea dvs. poate deveni și mai inflamată. Atunci, care este soluția?

Diverse modalități ușoare de a trata blistere inghinale

Pudra

Pielea umedă și umedă poate agrava veziculele. Pulberea poate absorbi uleiul și umezeala din straturile pielii. Înainte de a ieși din casă, aplicați pulbere sau pulbere pentru bebeluși pe coapsele și inghinele interioare, zone care vor transpira mult.

vaselina

Vaselina acționează ca un lubrifiant pentru a preveni abraziile cauzate de frecarea coapselor. Aplicați jeleu pe coapsele interioare și pe inghinale. Puteți repeta aplicația de mai multe ori pe parcursul zilei. Vaselina poate fi folosită și pentru tratarea pielii care este deja inflamată.

Balsam de buze

Similar cu vaselina, balsamul pentru buze poate preveni tăieturile coapselor din cauza abraziunilor inghinale, deoarece textura sa alunecoasă oferă o barieră transparentă pentru a preveni fricțiunea. Pentru o protecție suplimentară, puteți aplica un deodorant antiperspirant cu rol în zonele cele mai sensibile.

Pantaloni scurți strâmți

Pantalonii scurți strâmți (spanx) sunt o alegere bună atunci când vrei să porți o rochie. Pantaloni scurți strânși pot ajuta la prevenirea abraziunilor pe coapse de frecare constantă. Cârpa va acționa ca o barieră între piele pentru a reduce frecarea și a absorbi transpirația.

Ulei de cocos

Pe lângă faptul că este eficient pentru îngrijirea părului. Uleiul de nucă de cocos este, de asemenea, eficient pentru prevenirea abraziunilor cauzate de frecare pe coapse. Pur și simplu amestecați o lingură de ulei de nucă de cocos, bicarbonat de sodiu și uleiul esențial la alegere, apoi aplicați-l pe pulpele interioare și în zona inghinală.

Lotiune de corp

Loțiunea de corp poate fi o soluție rapidă pentru a evita veziculele. Folosiți o loțiune specială pentru pielea sensibilă sau tipurile care îmbunătățesc pielea uscată. În plus, loțiunea de corp care conține unt de shea crud s-a dovedit, de asemenea, eficientă în prevenirea veziculelor pe coapse.

Alege hainele potrivite

Atunci când faceți mișcare, purtați îmbrăcăminte potrivită cu materiale care nu prind sudoare, cum ar fi fibrele sintetice. Nu vă antrenați în tricouri sau pantaloni din bumbac. Bumbacul va prinde doar umezeala și va irita pielea în continuare. De asemenea, puteți lua în considerare efectuarea de sesiuni de antrenament separate pentru partea superioară și inferioară a corpului, alternând zilele, pentru a oferi coapselor o pauză de frecare excesivă în timp ce transpirați la sală.

Cum se tratează vezicule, dacă este prea târziu?

Durerea de pe coapsă trebuie tratată imediat, așa că nu o ignorați. Curățați zona iritată cu apă, nu o frecați și uscați-o bine. De asemenea, puteți utiliza un săpun ușor hidratant.

După curățare, aplicați vaselină. Dacă veziculele sunt foarte dureroase, umflate, sângerează sau prezintă cruste îngroșate, adresați-vă medicului dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un unguent medicamentos pentru inflamația pielii.

Oferiți-i pielii o pauză pentru a se vindeca complet, înainte de a începe să vă activați din nou. Purtați haine largi și moi în timpul zilei și pijamale de bumbac pentru a dormi noaptea. Fricțiunea continuă nu va face decât să înrăutățească inflamația. Dacă inflamația pielii nu se îmbunătățește, este posibil să aveți nevoie de unguent antibiotic al medicului pentru a vindeca zona infecției.