Cauza neașteptată a pielii ridate, o faci în fiecare zi

Pielea ridată face parte din procesul de îmbătrânire. Ridurile de pe față vor apărea și vor forma riduri pe piele. În afară de îmbătrânire, există și alte cauze ale pielii ridate care nu se realizează din cauza obiceiurilor zilnice. Care sunt obiceiurile care provoacă ridurile pielii?

Obiceiuri mici care provoacă riduri ale pielii

1. Mestecă gumă

Guma de mestecat poate provoca riduri la baza gurii, precum și probleme cu structura gurii. Consumul de gumă de mestecat cu un conținut ridicat de zahăr poate crește, de asemenea, riscul de diabet.

2. Alegeți și stoarceți cosurile

Pentru cei dintre voi cărora le place să ridice cosuri, să oprim imediat acest obicei. Lăsați acneea să dispară folosind medicamente pentru acnee, tratament la medic sau lăsați-l în pace până se îmbunătățește singur. Alegerea sau stoarcerea pielii predispuse la acnee va provoca daune, iritații, tăieturi și riduri.

3. Trageți pielea atunci când folosiți machiaj

Tragerea sau frecarea pielii feței în timp ce vă machiați poate provoca apariția ridurilor. Purtați machiaj fără a fi nevoie să trageți pielea feței, cum ar fi marginile ochilor, gurii sau sprâncenelor, în timp ce aplicați machiaj. Este în regulă să vă mișcați fața pentru a vă ajuta să vă machiați machiajul, atâta timp cât nu trageți pielea până când nu arată.

4. Bea băuturi dulci, alcoolice și frizante

Unele studii sugerează că consumul de băuturi răcoritoare (care conțin de obicei cantități mari de zahăr) va avea un efect negativ asupra pielii. Acest lucru se datorează faptului că conținutul de glicație din băuturile dulci poate determina colagenul din piele să devină mai fragil. De asemenea, elasticitatea și fermitatea pielii tale pot scădea, astfel încât fața ta este predispusă la apariția ridurilor.

În afară de băuturile răcoritoare, alcoolul este, de asemenea, dăunător pentru piele, deoarece poate crește scurgerea vaselor de sânge, ceea ce poate determina pielea să se slăbească sau să arate flasc. Alcoolul te poate deshidrata și poate face ridurile mai vizibile.

5. Lipsa consumului de grăsimi sănătoase

Grăsimile bune, cum ar fi acizii grași omega-3 din pești, pot ajuta la prevenirea diferitelor dureri cronice, cum ar fi bolile de inimă și diabetul. În plus, grăsimea din pește poate reînnoi membranele celulare, care pot ajuta la menținerea conținutului de apă din piele, astfel încât să fie hrănit și să se simtă umed și neted. În afară de pește, puteți obține acizi grași omega-2 prin nuci, cum ar fi migdalele și nucile.

6. Nu purtați ochelari de soare

Pentru a preveni ridurile și radiațiile solare, este important să purtați protectie solara precum și hidratant zilnic. În plus, știați că ochelarii de soare care sunt folosiți în mod obișnuit pentru a preveni strălucirea vă pot ajuta, de asemenea, să evitați ridurile din jurul ochilor?

Da, strabismul adesea, deoarece reținerea strălucirii vă va încreți colțurile ochilor. Asigurați-vă că purtați ochelari cu filtru UV pentru a vă menține ochii de soare, care vă pot deteriora pielea din jurul ochilor.

7. Bea cu paie

Paietele vă pot ajuta să evitați petele de pe dinți, dar acest lucru poate provoca și riduri ale pielii din gură. Aspirarea continuă pentru o lungă perioadă de timp poate provoca linii de rid în jurul gurii. Încercați să beți direct din cutie sau sticlă, dacă este posibil.

X