8 moduri de prevenire a durerilor de dinți care sunt cele mai eficiente pentru dvs.

Durerea sau sensibilitatea dinților vă pot face să vă simțiți inconfortabil. De asemenea, îți poate fi dificil să mesteci și să-ți muști mâncarea. Deci, atunci când aveți dureri de dinți, cel mai simplu lucru de făcut este să luați analgezice. Cu toate acestea, nu puteți continua să luați medicamentul. Prin urmare, nu este nimic în neregulă cu menținerea sănătății dinților și gurii ca măsură de precauție. Iată câteva modalități pe care trebuie să le faceți pentru a preveni durerile de dinți.

De ce doare dinții?

Dinții au o pulpă în care există o rețea de nervi și vase de sânge. Nervii pulparei sunt cei mai sensibili nervi din toate părțile corpului. Dacă nervul este infectat de bacterii sau este expus mediului extern, poate apărea durere de dinți.

Condițiile care cauzează durerile de dinți includ cariile dentare, inflamația pulpei, abcesul dinților, afecțiunile gingivale și problemele dinților crăpate.

Cum se previne durerea de dinți

Ați experimentat vreodată o durere de dinți sau nu, trebuie totuși să mențineți și să mențineți igiena dentară și orală. Aceasta este o formă de efort pe care o puteți face pentru a preveni durerile de dinți și diverse alte probleme cu gura, gingiile și limba.

Este mai bine să preveniți durerea de dinți decât să o tratați, dar care este calea corectă?

1. Spălați-vă dinții în mod regulat

Periajul de rutină în fiecare zi este cel mai important mod de prevenire a durerilor de dinți, dar este adesea luată ca atare.

Citat de la Clinica Mayo, American Dental Association recomandă periajul de rutină de două ori pe zi. Acest lucru se datorează faptului că periajul dinților este util pentru curățarea reziduurilor de alimente și a plăcii care conține bacterii.

Dacă placa nu este îndepărtată, produce acizi care pot deteriora smalțul și pot provoca cavități. Placa care nu este curățată se va acumula, întări și se va transforma în tartru (tartru).

2. Folosirea pastei de dinți potrivite

Când vă spălați dinții, încercați să folosiți pasta de dinți potrivită. Alegerea unei paste de dinți cu conținut de fluor poate fi o modalitate de a preveni durerea de dinți.

De ce? Acest lucru se datorează faptului că se susține că conținutul în acesta are o concentrație mai mare de minerale. În plus, există mai multe beneficii ale fluorului pentru dinți, cum ar fi:

• Remineralizează smalțul dinților prin legarea de zona afectată și atragerea altor minerale precum calciu.
• Previne deteriorarea suplimentară prin stimularea producției de fluorapatită. Și anume, smalțul dinților care este capabil să reziste la acizi și bacterii.
• Există compuși antibacterieni care pot inhiba creșterea bacteriană, împiedicând în același timp alți microbi să se lipească de dinți.

3. Folosind periuța de dinți potrivită

Nu numai pasta de dinți, vi se recomandă, de asemenea, să folosiți periuța de dinți potrivită ca modalitate de prevenire a durerilor de dinți. Mai mult, toată lumea are dimensiuni maxilare diferite.

Prin urmare, trebuie să alegeți dimensiunea potrivită a periei, astfel încât să poată ajunge în zone greu accesibile din dinți pentru a le menține curate. Alegeți și o periuță de dinți cu o prindere confortabilă.

Un alt lucru care nu trebuie uitat este să folosiți o periuță de dinți curată. Vă recomandăm să înlocuiți periuța de dinți la fiecare 3 luni pentru a preveni acumularea bacteriilor.

4. Folosirea atei dentare

Dacă nu ai timp să te speli pe dinți după ce ai mâncat, poți preveni durerile de dinți folosind ata dentară.

Utilizarea firului sau ață dentară benefic pentru îmbunătățirea igienei bucale. Modul în care funcționează este de a curăța particulele și placa care sunt lăsate în urmă și care se acumulează încă, deoarece acestea sunt greu accesibile.

Una dintre cele mai eficiente modalități este utilizarea acestuia între dinți și linia gingiilor. Vă recomandăm să utilizați ața după spălarea dinților.

5. Alegeți o apă de gură cu un conținut sigur

În plus față de a scăpa de respirația urât mirositoare, apa de gură poate fi, de asemenea, principala cale de prevenire a durerilor de dinți. Se afirmă că conținutul apei de gură poate controla creșterea bacteriană reducând în același timp placa care este încă atașată.

Apa de gură care conține fluor poate preveni problemele dentare, cum ar fi cariile și dinții poroși. Apoi, puteți utiliza și o apă de gură care are 3% apă oxigenată pentru a ucide bacteriile.

Dacă aveți dinți sensibili, evitați apa de gură care conține alcool.

6. Limitarea alimentelor sau a băuturilor care pot deteriora dinții

Pentru unii oameni, consumul anumitor alimente sau băuturi este în regulă. De fapt, există mai multe tipuri de alimente sau băuturi care pot provoca dureri de dinți. De exemplu, cum ar fi alimentele sau băuturile fierbinți, reci, acre, lipicioase și excesiv de dulci.

Modul de prevenire a durerilor de dinți pe acesta poate fi adesea uitat. Dacă aveți dinți sensibili, conținutul de zahăr sau acid poate deteriora stratul de smalț care protejează nervii.

Vă recomandăm ca după ce ați consumat aceste alimente sau băuturi, să nu uitați să vă spălați dinții.

7. Gargară cu o soluție de sare

În afară de gargară cu apă de gură sau apă de gură , Puteți utiliza și modalități naturale de a preveni durerea de dinți. Și anume, clătiți în mod obișnuit cu soluție de apă sărată.

Chiar dacă numai cu ingrediente naturale, cum ar fi apa caldă și sare, se pretinde că acest conținut este util pentru curățarea gurii de murdăria care este încă blocată.

Nu numai că îl poate preveni, ci și poate ajuta la vindecarea problemelor dentare, această soluție dezinfectantă naturală poate vindeca rănile și pot calma durerile de gât.

8. Verificați în mod obișnuit dinții la medic

Ai fost la dentist la fiecare 6 luni? Deși unii oameni o iau de la sine înțeles, o examinare dentară de către un medic poate detecta și trata diverse probleme dentare de care nu erați conștienți înainte.

Uneori, este posibil să nu vă dați seama că aveți cavități și tartru, deoarece la început nu provoacă durere. Aveți grijă, deoarece găurile netratate vor provoca o infecție care se extinde la rădăcinile dinților.

Prin urmare, ar trebui să faceți acest lucru într-un singur mod pentru a preveni durerea de dinți. Chiar dacă toată lumea are afecțiuni orale și dentare diferite, este recomandabil să vă verificați dinții în mod regulat la fiecare 6 luni.

Cu o notă, dacă există reclamații, trebuie să veniți imediat la medic înainte ca dinții să se îmbolnăvească.