Oțetul de mere pentru tratarea flatulenței, este eficient?

Pe lângă faptul că se crede că tratează acneea, oțetul de mere poate trata și flatulența. Bând o lingură de oțet de mere amestecat cu apă caldă, gazul care produce flatulența poate dispărea. Cu toate acestea, este chiar așa?

Oțetul de mere poate trata flatulența?

Flatulența este o afecțiune atunci când există o acumulare de gaze în stomac, în special în tractul digestiv.

Ca urmare, există un disconfort care face ca stomacul să se simtă plin, deseori eructează și simte durere în stomac.

Există multe modalități pe care le puteți face pentru a face față flatulenței, cum ar fi comprimarea stomacului și exercițiile fizice. Cu toate acestea, nu puțini oameni cred că oțetul de mere este o opțiune alternativă pentru tratarea flatulenței.

De fapt, nu există nici o cercetare care să demonstreze de fapt această afirmație. De fapt, un studiu din Gastroenterolgie BMC dezvăluie contrariul.

Cercetătorii sunt de acord că oțetul încetinește procesul de golire gastrică la persoanele cu diabet zaharat. Această afecțiune este denumită în mod obișnuit gastropareză.

Unul dintre simptomele cauzate de gastropareză este flatulența. Acest lucru se întâmplă deoarece atunci când golirea stomacului încetinește, mușchii din stomac și intestine au dificultăți în a împinge fecalele din corp.

Dacă scaunul este în intestine prea mult timp, este probabil să se producă mai mult gaz. De aceea, studiul a concluzionat că oțetul de mere mărește de fapt producția de gaze în stomac.

Oțetul de mere poate trata flatulența, atâta timp cât…

Cu toate acestea, în teorie, oțetul de mere poate ajuta la tratarea flatulenței cauzate de acidul scăzut al stomacului.

Acest lucru se datorează faptului că oțetul de cidru de mere este acid în mod natural, de aceea, atunci când este utilizat pe un stomac cu conținut scăzut de aciditate, poate ajuta digestia. Dacă digestia este netedă, producția de gaz va fi redusă și simptomele flatulenței pot fi reduse.

În afară de asta, oțetul de mere are și compuși antibacterieni care ajută la eradicarea bacteriilor din stomac și intestine. Dacă există prea multe bacterii intestinale, intestinul superior poate elibera gaze care provoacă flatulență.

Prin urmare, mulți oameni cred că oțetul de mere poate trata această afecțiune.

Sfaturi pentru utilizarea otetului de mere

Oțetul de mere nu poate fi utilizat doar local, ci poate fi prelucrat și în diferite forme.

Cel mai simplu mod de a folosi acest oțet este de a amesteca o lingură de oțet de mere cu un pahar cu apă caldă. Puteți consuma amestecul o dată sau de două ori pe zi.

În plus, există mai multe alte modalități de procesare a oțetului de mere pentru a ajuta la tratarea flatulenței, cum ar fi:

• Adăugarea de oțet de mere la ceaiul de lămâie sau ceaiul de miere.
• Se amestecă oțetul de mere cu smoothie-uri.
• Se toarnă oțet de mere ca sos de salată.

Efecte secundare otet de mere

Oțetul de mere are multe beneficii pentru organism, dar, desigur, dacă este consumat în exces, va avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră.

Deși este inclus în categoria de siguranță, oțetul de mere conține compuși acizi destul de mari.

Dacă consumați lichide bogate în acid, acestea trebuie amestecate cu apă înainte de consum. Acest lucru se datorează faptului că consumul direct prea ridicat de lichid acid poate provoca probleme în țesutul limbii, gurii și esofagului.

De aceea, faceți-vă un obicei să vă clătiți gura cu apă simplă după ce ați consumat oțet de mere.

Oțetul de mere poate oferi proprietăți care sunt bune pentru sănătatea corpului, dar utilizarea sa pentru tratarea flatulenței necesită în continuare cercetări suplimentare.