Cum să scapi de tartrul încăpățânat

Una dintre cele mai subestimate probleme dentare este tartrul. Chiar dacă această afecțiune ar trebui acordată o atenție specială pentru a nu avea un impact asupra cariilor dentare sau a bolilor care sunt chiar mai grave.

Recunoscând cauzele tartrului

Cauza tartrului este dezvoltarea plăcii care este produsă din alimente și băuturi care conțin carbohidrați precum zahăr și amidon, lapte, stafide, prăjituri, bomboane și alte băuturi răcoritoare.

Bacteriile acumulate din aceste tipuri de alimente și băuturi vor trăi în gură și se vor înmulți pentru a produce acid. Dacă aceste bacterii rămân mai mult timp în gură și dinți, acidul produs poate deteriora smalțul dinților, rezultând cariile dentare.

Placa se poate dezvolta și pe rădăcinile dinților sub gingii, provocând leziuni ale oaselor care susțin dinții.

Tartrul care este lăsat să continue continuu poate să apară din ce în ce mai mult și să irite gingiile. Din fericire, există o serie de modalități de a îndepărta tartrul și de a-l curăța, astfel încât să nu se înrăutățească.

Cum se elimină tartrul cu scalare

Placa care este încă subțire poate fi îndepărtată prin perierea și folosirea ata dentară (ață dentară). Cu toate acestea, este o poveste diferită dacă placa s-a îngroșat și s-a întărit.

Citat de la Academia Americană de Parodontologie, placa groasă și întărită trebuie îndepărtată cu o îngrijire specială pe care numai dentistii o pot face.

Prin urmare, pentru a scăpa de ea, nu este suficient să folosiți doar o periuță de dinți. În lumea medicală se numește procedura de curățare a tartrului scalare .

Cum să curățați un tartru se face cu un instrument numit scaler cu ultrasunete . Un instrument special care funcționează pentru îndepărtarea tartrului dintre dinți și pe linia gingiei. Aceste două părți sunt de obicei dificil de atins cu o periuță de dinți.

Scalare dinții ar trebui să se facă în mod ideal o dată la șase luni. Când faci scalare , chiar și tartrul foarte tare poate fi îndepărtat.

Previne efectele secundare ale scalării dinților

Proces scalare poate provoca o serie de reacții adverse, cum ar fi sângerări, umflarea gingiilor și durere. Acest lucru se întâmplă deoarece gingiile și dinții corodați încă se adaptează procesului scalare .

Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji. Aceste reacții adverse scad, în general, imediat după terminarea tratamentului.

Pentru a preveni disconfortul sau revenirea tartrului după procedură scalare Ar trebui să evitați următoarele:

• Alimente și băuturi care sunt prea calde sau reci. Citat din American Dental Association, după ce a suferit scalare sau scalare, dinții vor deveni mai sensibili timp de aproape o săptămână. Prin urmare, ar trebui să evitați consumul de alimente și băuturi încă calde sau prea reci.
• Mancarea si bautura prea dulci. Pentru a preveni formarea tartrului din nou după descuamare, este o idee bună să reduceți alimentele și băuturile care conțin prea mult zahăr, cum ar fi bomboanele, ciocolata, fursecurile și sifonul.
• Mâncare texturată tare. După ce dinții au fost curățați de tartru, mestecarea alimentelor poate să nu fie la fel de confortabilă ca de obicei. Asigurați-vă că nu alegeți alimente care sunt dure și care necesită mai multă energie pentru a mesteca, cum ar fi carnea sau merele întregi.
• Alimente care au potențialul de a vă înțepa gingiile. De obicei, aceste texturi minuscule se găsesc în alimente crocante, cum ar fi chipsuri de cartofi sau nuci.
• Alimente care nu se dizolvă sau se sfărâmă ușor atunci când sunt mestecate. Unele alimente cu o textură care nu se sfărâmă ușor atunci când sunt mestecate, cum ar fi pâinea și cartofii prăjiți, devin tabu după curățarea tartrului.
• Țigări și alcool. Ambele obiceiuri pot reduce producția de salivă în gură. Bineînțeles, acest lucru poate provoca uscarea gurii și acumularea mai ușoară a plăcii. De asemenea, tartrul are potențialul de a reapărea.

Puteți mânca alimente moi și ușor de mestecat, cum ar fi supă, piure de cartofi, banane, iaurt, ouă fierte și terci. Pe lângă faptul că sunt ușor de digerat și nu provoacă dureri de dinți, aceste alimente ajută și la prevenirea uscării gurii.

O altă modalitate de a îndepărta singur tartrul acasă

Scalarea este cel mai rapid și mai sigur mod de a îndepărta tartrul. Chiar și așa, există și alte modalități prin care tartrul tău să nu devină din ce în ce mai sever.

1. Spală-te pe dinți de două ori pe zi

Periajul regulat este inclus în prima listă ca o modalitate de a îndepărta și tartrul. Mai ales pentru tartru care este încă alb.

Experții recomandă ca toată lumea să se spele pe dinți de două ori pe zi, dimineața după micul dejun și noaptea înainte de culcare. Pentru a fi complet curat, spală-te pe dinți timp de două minute.

Majoritatea oamenilor deseori se spală pe dinți foarte repede, chiar și în câteva secunde. De fapt, spălarea dinților prea repede nu este eficientă, deoarece murdăria și placa încă se lipesc de suprafața dinților.

Se recomandă să periați timp de 30 de secunde pentru fiecare dintre cele patru secțiuni ale dinților (partea dreaptă, partea stângă, fața, interiorul).

Dacă este făcut corect, timpul total pe care îl veți petrece spălându-vă dinții este exact de două minute.

2. Spală-te pe dinți în mod corect

Chiar dacă ești sârguincios în spălarea dinților în fiecare zi, rezultatele vor fi în zadar dacă tehnica este greșită. Să încercăm să verificăm din nou, este corectă tehnica dvs. de periere?

Spălați-vă dinții într-o mișcare circulară de sus în jos. Asigurați-vă că vă spălați fiecare parte a dinților, astfel încât orice placă și resturi de alimente să fie îndepărtate. Începând de la molari sau pe partea din spate a gurii.

Asigurați-vă că nu vă spălați prea tare sau nu vă strângeți dinții. Acest obicei va eroda de fapt suprafața exterioară a dinților (smalțul) care declanșează dinții sensibili.

Deci, cum să curățați tartrul nu trebuie să vă spălați dinții la fel de tare.

3. Așezați dinții

Periajul curăță doar suprafața dinților, nu atingând partea cea mai adâncă a dinților. De fapt, cea mai mare placă se găsește mai des între dinți sau gingii.

Deci, un alt mod pe care îl puteți face pentru a îndepărta și a curăța placa de tartru este să vă folosiți dinții dentari (ață dentară). Ata dentară este eficientă pentru curățarea între și cele mai adânci părți ale dinților care sunt greu de atins de peri.

Ata dentară în mod regulat poate reduce, de asemenea, riscul de boli ale gingiilor și de respirație urât mirositoare. Ata dentară se face în mod ideal după spălarea dinților.

4. Folosiți bicarbonat de sodiu

O altă modalitate pe care o puteți face pentru a curăța tartrul încăpățânat este să vă spălați dinții folosind praf de copt . Nu numai că este eficientă, se pretinde că această metodă este sigură.

Bicarbonatul de sodiu este capabil să îndepărteze placa fără a vă deteriora smalțul dinților. Într-un studiu, de asemenea, a arătat că pasta de dinți care conține bicarbonat de sodiu este mai eficientă în reducerea cantității de placă.

Nu numai că, conținutul de bicarbonat de sodiu poate proteja dinții de pierderea calciului și a smalțului. Împreună cu prezența proprietăților antimicrobiene pentru a preveni cariile dentare.

5. Curățați limba

Știați că 50 la sută din bacteriile din gură se cuibăresc de fapt pe suprafața limbii? Prin urmare, curățarea limbii trebuie, de asemenea, să facă parte din rutina noastră zilnică.

Un amestec de salivă și bacterii poate forma placa pe suprafața limbii. Din păcate, această placă nu poate fi îndepărtată doar prin clătirea cu apă sau gargară cu apă de gură.

Cel mai bun și mai eficient mod de a îndepărta placa lipită de suprafața limbii este de a peria limba.

Frecați-vă limba din partea inferioară a limbii și trageți-o ușor înainte cu o singură mișcare. Nu-l frecați înainte și înapoi. Repetați această metodă de mai multe ori până când limba dvs. este complet curată sau dură.

Nu uitați să curățați și partea laterală a limbii. După aceea, faceți gargară cu apă curată.

6. Alege peria și pasta de dinți potrivite

Utilizarea periuței de dinți și a pastei de dinți pot facilita, de asemenea, îndepărtarea și curățarea tartrului.

Alegeți o periuță de dinți care are peri fini și moi. Reglați capul periuței de dinți la lățimea gurii, asigurându-vă că capul periei nu este prea mare sau prea mic.

De asemenea, este important să alegeți o perie cu o prindere confortabilă. În acest fel, îți va fi mai ușor să te speli pe dinți cu tehnica potrivită.

Pentru pasta de dinți, alegeți una care conține fluor. Acest compus poate ajuta la curățarea plăcii care provoacă tartru. Nu numai asta. Fluorul este, de asemenea, eficient în protejarea și protejarea suprafeței dinților împotriva cariilor.

7. Folosiți apă de gură

Gargară cu ea apă de gură aka spălarea gurii este, de asemenea, o modalitate excelentă de a scăpa de tartru. Apa de gură poate ajuta la îndepărtarea plăcii, a murdăriei și a resturilor alimentare care se lipesc de suprafața dinților.

Ca bonus, apa de gură vă poate ajuta să vă împrospătați respirația. În acest fel, evitați riscul de respirație urât mirositoare.

Evitați apa de gură care conține alcool, deoarece poate provoca uscarea gurii. De asemenea, asigurați-vă că produsul de spălare pe gură pe care îl utilizați a fost înregistrat la POM pentru a asigura siguranța acestuia.

Gargară cu apă de gură după ce te speli pe dinți. Utilizați apă de gură conform dozelor din instrucțiunile de utilizare sau recomandate de medicul dumneavoastră.

Dozele excesive de apă de gură pot provoca reacții adverse grave sau supradozaj.

8. Nu mai fuma

Pe lângă faptul că afectează funcția cardiacă și pulmonară, fumatul poate provoca și probleme orale și dentare. Unul dintre ei, tartrul.

Conținutul chimic din țigări poate declanșa formarea mai multor tartri. De fapt, tartrul oamenilor care fumează tind să fie negru închis decât cei dintre voi care nu fumează.

De aceea, renunțarea la fumat este o modalitate excelentă de a ajuta la îndepărtarea tartrului. Începeți încet și nu ezitați să cereți ajutor familiei sau rudelor apropiate.

9. Bea multă apă

Vrei ca tartrul să dispară și să nu se înrăutățească? Consumul de apă poate fi o soluție. Consumul de multă apă poate contribui la creșterea producției de salivă în gură.

Saliva servește pentru a menține gura umedă și pentru a vărsa plăci și resturi alimentare care se află pe suprafața dinților. Enzimele conținute în salivă pot ajuta, de asemenea, la combaterea bacteriilor cauzatoare de infecții în gură.

Dacă nu îți place gustul apei plate, încearcă un alt mod. Adăugați felii de fructe proaspete sau ierburi în apă, cum ar fi lămâie, căpșuni, kiwi, ghimbir și așa mai departe.

10. Alegeți mâncarea cu înțelepciune

Alegerea cu grijă a alimentelor pe care le consumați în fiecare zi este, de asemenea, o modalitate de a îndepărta și tartrul. Motivul este că ceea ce mănânci va afecta dezvoltarea bacteriilor și a plăcii în gură.

Cu cât mâncarea dvs. este mai dulce sau acră, cu atât mai multe bacterii se vor reproduce în gură. Bacteriile, placa și resturile de alimente cărora li se permite să se acumuleze în continuare declanșează formarea tartrului.

De aceea, alimentele și băuturile dulci ar trebui să fie limitate.

Ca rezultat al tartrului dacă este subestimat

Tartrul trebuie curățat imediat. Deși nu te îmbolnăvește, această problemă nu trebuie luată ca atare. Prin urmare, trebuie să știți care sunt consecințele dacă tartrul nu este tratat în primul rând.

1. Apariția bolilor dentare

Dacă i se permite să se acumuleze în continuare, placa poate irita și irita gingiile. Placa se va întări, de asemenea, de la linia gingiei și între dinți, provocând diverse alte probleme dentare. Una dintre problemele care pot apărea este gingivita.

Gingivita este o afecțiune când gingiile se inflamează. Această afecțiune poate face gingiile sensibile și sângera ușor. Dacă gingivita rămâne fără un tratament adecvat, aceasta va duce la boala gingivală (parodontită).

Parodontita apare atunci când inflamația din gingii se transformă într-o infecție care se răspândește la osul care susține dintele. Această afecțiune vă poate lăsa dinții cu ușurință și poate chiar să cadă singuri.

2. Respirație urât mirositoare

O altă problemă care poate apărea din cauza tartrului care este permis să continue este respirația urât mirositoare. Respirația urât mirositoare poate apărea deoarece placa care provoacă amestecuri de tartru cu resturi alimentare.

Ca rezultat, există o descompunere în cavitatea bucală care face ca respirația să miroasă urât.

3. Dinții plictisitori și alte probleme

În plus, culoarea coralului care tinde să fie groasă va face cu siguranță dinții să pară plictisitori și neîngrijiți. Acest lucru vă va afecta cu siguranță încrederea în a zâmbi.

Un studiu publicat în Journal of Dentomaxillofacial Radiology, Pathology and Surgery gaseste altceva. În acest studiu s-a constatat că boala cronică a gingiilor poate provoca anemie.

În plus, bacteriile care provoacă infecții ale gingiilor se pot răspândi și intra în alte organe ale corpului.

Încercați imediat diferitele modalități de a scăpa de tartru deasupra înainte de a fi prea târziu. O sănătate orală bună va afecta, de asemenea, sănătatea generală a corpului dumneavoastră.