Cât durează reacția pilulei de dormit și funcționează asupra corpului tău?

Somnul este un moment în care corpul se odihnește, astfel încât să vă puteți întoarce corect la activități. Cu toate acestea, nu toată lumea este ușor să doarmă profund. Această afecțiune este cunoscută sub numele de insomnie și este tratată de obicei cu somnifere. Totuși, știți cât de mult reacționează pastilele de dormit la corpul dumneavoastră după ce le beți? Aflați răspunsul în următoarele recenzii.

Este întotdeauna necesar să se trateze insomnia cu somnifere?

De fapt, modul de a face față insomniei variază, în funcție de factorii care o provoacă. Înainte de a utiliza somnifere, de obicei medicul vă recomandă să urmați mai multe lucruri, cum ar fi:

• Evitați cafeaua, fumatul sau consumul de alcool înainte de culcare
• Să nu mănânci mese mari sau să faci mișcare înainte de culcare
• Creând o atmosferă de somn calmă și confortabilă
• Luați meditația sau yoga
• Creați același program obișnuit de somn și trezire în fiecare zi

În plus, ar trebui să evitați lucrurile care vă pot face să insomniți. Pentru a afla ce poate provoca insomnie, puteți vedea articolul 15 Cauze șocante care vă fac insomnie.

Cât durează reacția pilulei de dormit și funcționează asupra corpului tău?

Somniferele sunt o ultimă soluție sau o opțiune secundară pentru a ajuta la somn. Cu toate acestea, trebuie să știți că fiecare pastilă de dormit necesită un timp diferit pentru a reacționa în corpul dumneavoastră.

De obicei, depinde de câte doze luați și de starea corpului, cum ar fi greutatea corporală și procesele metabolice. In orice caz, somniferul mediu va începe să reacționeze la aproximativ 30 de minute până la o oră după ce ați luat-o.

Următoarea este o listă a tipurilor de somnifere și cât durează pentru efectele medicamentelor asupra corpului dumneavoastră, cum ar fi:

1. Difenhidramina

Difenhidramina este un medicament care afectează receptorii histaminei din creier, provocând somnolență. Difenhidramina vă poate ajuta să dormiți cu 4 până la 6 ore mai mult. Cu toate acestea, poate provoca efecte secundare ale somnolenței în timpul zilei și dificultăți la urinare.

2. Benzodiazepine

În timp ce benzodiazepinele vor afecta receptorii GABA din creier, provocând somnolență. Benzodiazepinele vă ajută să dormiți 4 până la mai mult de 12 ore de somn mai mult. Cu toate acestea, poate provoca amețeli sau pierderea coordonării musculare.

3. Medicamente GABA selective, cum ar fi tartrat de zolpidem

Acest medicament funcționează la fel ca benzodiazepinele, provocând somnolență. Cu toate acestea, medicamentul a avut efectul de a dormi mai mult în 6 până la 8 ore. Efectele secundare includ tulburări de memorie, halucinații sau schimbări de comportament.

4. Modificatori ai ciclului Sleep-Wake, cum ar fi rozeri

Acest medicament stimulează receptorii melatoninei într-o zonă a creierului care controlează ciclurile de somn și trezire. Puteți dormi mai mult de 4 până la 6 ore. Cu toate acestea, vor apărea reacții adverse, cum ar fi somnolență, amețeli sau dureri de cap.