4 moduri greșite și 4 moduri corecte de curățare a vaginului

Cum vă curățați vaginul? Când vrei să începi să faci duș sau chiar după ce termini să faci duș? Vă folosiți mâinile sau cu un exfoliant corporal? Sau poate folosiți încă un mod greșit pentru a vă curăța vaginul? Puteți verifica în acest articol.

Greșeli pe care le puteți face adesea în timpul curățării vaginului

1. Frecați prea tare

Dacă credeți că spălarea vaginală este o necesitate pentru a vă menține vaginul curat de germeni și bacterii, vă înșelați. Potrivit lui Pari Ghodsi, obstetrician și ginecolog din Valea San Fernando de la Spitalul Northridge din Los Angeles, a spus că frecarea vaginală nu este necesară.

Trebuie să vă amintiți că ceea ce curățați este o parte destul de sensibilă a pielii, așa că pur și simplu spălați-o ușor pentru a nu provoca dureri, iritații și face pielea roșie și mâncărime.

2. Efectuarea dușurilor vaginale

Dacă nu ați auzit acest termen, înseamnă că nu ați făcut-o și acest lucru este un lucru bun pentru dvs. Dacă într-o zi cunoașteți această metodă de curățare a vaginului, s-ar putea să vă gândiți să o faceți sau nu.

Douchingul este curățarea vaginului cu un lichid format dintr-un amestec de diverse substanțe chimice. De obicei, lichidul de duș conține apă, praf de copt, oțet, parfum și antiseptic. Lichidul este ambalat într-un duş, și anume o pungă cu furtun sau spray care funcționează pentru pulverizarea fluidelor pe zona feminină.

De fapt, nu trebuie să vă deranjați să faceți dușuri vaginale. Vaginul dvs. are propriul său mod de a se curăța singur și de a îndepărta bacteriile. Potrivit Mary Jane Minkin, M.D, profesor la Departamentul de Obstetrică Ginecologie și Științe ale Reproducerii de la Școala de Medicină a Universității Yale, spune că dușurile vaginale pot afecta efectiv pH-ul acid-bazic sau vaginal și acest lucru crește riscul de infectare a vaginului.

3. Curățați zona vaginului

Multe femei încearcă să curețe zona exterioară, precum și zona interioară a vaginului. Chiar dacă zona interioară a vaginului nu trebuie curățată. În această parte a organelor vitale ale femeilor, există de fapt un mecanism natural sub formă de bacterii bune numite lactobacili care se reproduc în organele sexuale feminine și ajută la menținerea curățeniei în interiorul femeilor.

Datorită acestei bacterii bune, nu este nevoie să curățați interiorul vaginului și să spălați doar exteriorul vaginului. Pentru interiorul vaginului, trebuie doar să îl spălați ocazional cu apă curată.

4. Curățarea prea lungă și prea des

O altă greșeală care este adesea făcută de femei atunci când curăță vaginul este de a o curăța mult timp și prea des, scopul este de a face vaginul mai curat. De fapt, nu ar trebui să vă curățați vaginul mai mult de un minut, deoarece dacă îl spălați mai mult decât timpul recomandat, vaginul dvs. poate de fapt să se irite și să-și piardă umiditatea naturală.

Atunci, cum să curățați vaginul corect?

1. Curățați numai vulva

Partea vaginului care trebuie curățată este doar vulva, inclusiv labira majora și minora (buzele exterioare și interioare ale vaginului, atât mari, cât și mici). Interiorul vaginului (începând de la gaură pentru a intra în corp) este capabil să se curățe singur. Potrivit Jessica Shepherd, MD, obstetriciană și ginecologă de la Universitatea Illinois din Chicago, nu este nevoie să modificați interiorul pentru a nu deteriora flora vaginală.

2. Alegeți un agent de curățare de sex feminin care conține iod de povidină

Vaginul dvs. ar trebui să aibă un pH cuprins între 3,5-4,5. Potrivit lui Shepherd, pH-ul vaginului trebuie menținut pentru a menține flora bună în viață și ciupercile și bacteriile „reticente să cadă”. Când curățați vaginul cu un detergent pentru corp care conține parfum (pH între 7-8), înseamnă că ați deteriorat pH-ul normal al vaginului.

Acest lucru poate provoca mâncărime, iritații și mirosuri neplăcute. Detergenții fără parfum sunt cea mai bună alegere, deoarece nu conțin substanțe potențial iritante. Puteți alege, de asemenea, un produs de curățare vaginală care conține povidină iod, deoarece, conform unui studiu, conținutul de povidonă iodă poate restabili nivelurile normale de floră din vagin, astfel încât să vă poată menține nivelul pH-ului vaginal normal.

3. Acordați atenție frecvenței

Dacă nu vă curățați vaginul mai rar, este posibil să mai rămână unele transpirații și secreții. Dacă vaginul este curățat excesiv, puteți deranja echilibrul acido-bazic al vaginului.

Curățarea vaginului cu mâna este, de asemenea, mai bună decât utilizarea unei loofah (scrub pentru corp). Textura loofahului poate produce răni și, dacă partenerul tău este expus riscului de boli cu transmitere sexuală, boala se transmite cu ușurință prin rană. Curățarea vaginului o dată sau de două ori pe zi este suficientă.

4. Uscați cu un prosop moale

Se usucă cu un prosop curat și moale. Nu frecați, lipiți doar prosopul până când zona intimă este complet uscată. Păstrați zona intimă uscată schimbând căptușeală pentru chiloți sau lenjerie de corp de două până la trei ori pe zi în condiții normale.

După urinare, spălați vaginul cu apă curată, apoi uscați-l imediat. Acordați atenție direcției spălării anale după defecare, nu înapoi în față. Este la fel ca și răspândirea germenilor din rect în vagin.

În esență, fiziologic, vaginul a fost creat pentru a putea avea grijă de sine, împingând deșeurile prin fluidele tipice pe care le vedeți în fiecare zi. Sarcina dvs. este doar să curățați secreția de fluid din vulva, să o păstrați de excesul de umiditate și să mențineți un pH echilibrat.

X