Dureri de stomac după ruperea postului? aici sunt 5 cauze posibile

Pentru cei dintre voi, care postesc, timpul pentru a sparge postul este cel mai așteptat moment. După o zi de foame și sete, veți dori să vă îndepliniți imediat dorința de a mânca mâncare delicioasă care a întârziat toată ziua. Eits, așteaptă un minut. Alegerea greșită a alimentelor poate provoca dureri de stomac după ruperea postului, știi! Care sunt cauzele durerilor de stomac după ruperea postului? Aflați prin următoarele recenzii.

Care sunt cauzele durerilor de stomac după ruperea postului?

1. Mănâncă prea mult

Primul lucru care cauzează dureri de stomac după ruperea postului se datorează supraalimentării. Într-adevăr, postul te face pofte o mulțime de mâncare și doresc să se împlinească imediat atunci când rupem postul. De fapt, acest lucru nu este bun pentru sănătatea ta.

Durerea de stomac după ruperea postului este de fapt un semnal că organismul nu poate găzdui alimente dincolo de capacitatea sa adecvată. Când mănânci prea mult, stomacul îți ia mai mult timp pentru a descompune alimentele și poate declanșa supărarea stomacului.

Postul permite, de asemenea, sistemului digestiv să se adapteze la noua dietă. Acesta este motivul pentru care stomacul tău va fi surprins să primească o mulțime de mâncare după ce a fost gol timp de 13 ore în timp ce postea. Așadar, mâncați corect și începeți mai întâi cu alimente ușoare pentru a vă facilita digestia.

2. Arsurile la stomac reapar

Dacă ai brusc stomac deranjat când rupi postul, uită-te din nou la tipurile de alimente pe care le consumi. Este posibil să fi consumat recent o masă iftar prea acidă, care a declanșat refluxul de acid gastric.

Mai ales dacă aveți boli de ulcer, alimentele acide atunci când vă rupeți postul vor declanșa foarte ușor reapariția arsurilor la stomac. Prin urmare, evitați o varietate de alimente acide și gazoase, cum ar fi portocale (lime sau lămâie), varză, broccoli, ceapă și roșii.

3. Mâncare picantă

Fiecare mâncare picantă conține cu siguranță ardei iute care te fac să simți o senzație de fierbinte sau de arsură atunci când o consumi. Aparent, acest lucru este cauzat de o substanță chimică numită capsaicină la ardei iute.

Mâncarea picantă nu este alegerea potrivită pentru a sparge postul. Motivul este că conținutul de capsaicină la ardei iute vă poate irita stomacul. Dacă nu doriți să aveți o durere de stomac atunci când rupeți postul, atunci evitați mai întâi acest aliment în timp ce posti, OK!

4. Băuturi cofeinizate

Începând de la iftar prin consumul de ceai dulce cald poate într-adevăr să calmeze gâtul. Cu toate acestea, consumul de ceai poate provoca, de asemenea, tulburări de stomac după ruperea postului.

Conținutul de cofeină din ceai sau cafea poate irita stomacul. Motivul este că cofeina stimulează mișcările intestinului să se miște mai repede atunci când digerați alimentele. Ca urmare, stomacul doare și poate provoca chiar diaree.

5. Medicamentele pentru hipertensiune

Pentru cei dintre voi care au probleme cu hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament pentru scăderea tensiunii arteriale care trebuie luat după întreruperea postului. Dacă simțiți dureri de stomac atunci când rupeți postul, ar putea fi din cauza efectului medicamentului pentru hipertensiune.

La fel ca alte medicamente, medicamentele pentru hipertensiune au, de asemenea, efecte secundare destul de deranjante, inclusiv dureri de stomac și constipație. Dacă efectele secundare se agravează, consultați imediat un medic pentru a obține alte medicamente pentru hipertensiune, care sunt mai sigure pentru dumneavoastră.