Mâncare bună și ce trebuie evitat când aveți tifos • salut sănătos

Tifusul sau limbajul medical numit febra tifoidă este o infecție care atacă sistemul digestiv din cauza bacteriilor Salmonella typhi . Aceste bacterii intră în organism prin alimente sau băuturi contaminate. Dacă aveți această boală, există câteva alimente pentru bolnavii de tifos pe care le puteți și nu ar trebui să le consumați. Orice?

Ce tipuri de alimente sunt recomandate celor care suferă de tifos?

Tifusul se transmite din obiceiuri și medii necurate, cum ar fi spălarea rar a mâinilor și atingerea obiectelor infectate. Bacteriile cauzatoare de tifus pot fi, de asemenea, răspândite din alimentele pe care le consumați.

Prin urmare, este important să fiți atenți la alimentele pe care le consumați atunci când suferiți de tifos. Dacă este greșit, procesul de vindecare atunci când suferiți tratamentul tifosului poate fi împiedicat.

Următoarele tipuri de alimente sunt recomandate persoanelor care suferă de tifos:

1. Alimente moi

Tifusul este un tip de boală care infectează sistemul digestiv. Prin urmare, vi se recomandă să mâncați alimente moi, moale și supă, cum ar fi terci sau supă. Acest lucru se face astfel încât alimentele să fie mai ușor de digerat.

Motivul este că sistemul digestiv al persoanelor care au tifos se află într-o stare proastă și este nevoie de timp pentru a se vindeca. În plus, administrarea de alimente moi și flască este, de asemenea, evitarea complicațiilor tifosului sub formă de sângerare în intestin și perforație intestinală (apar găuri în peretele intestinal).

Citat de la Cleveland Clinic, vă sfătuim să mestecați mâncarea până când textura devine ca piure de cartofi. Cu cât îl mestecați mai mult, cu atât va fi mai ușor pentru corp să-l digere.

2. Alimente bogate în calorii și nutrienți

Alimentele bogate în calorii vă vor ajuta să accelerați recuperarea tifosului. Acest lucru se datorează faptului că caloriile ridicate vor preveni pierderea drastică în greutate din cauza tifosului.

În afară de faptul că aveți un conținut ridicat de calorii, trebuie să acordați atenție și conținutului nutrițional din alimente atunci când suferiți de tifos. Una dintre ele este proteina. Proteinele sunt foarte benefice pentru organism deoarece sunt o sursă de energie și substanțe de construcție care funcționează în creșterea și întreținerea țesutului deteriorat.

Pentru persoanele cu tifos, aportul de alimente bogate în proteine ​​este necesar pentru a accelera procesul de vindecare și a stimula sistemul imunitar. Acest lucru se datorează faptului că proteinele sunt capabile să repare celulele corpului deteriorate de infecție.

Unele surse bune de proteine ​​pentru tifos includ:

• Piept de pui
• Ficatul de pui
• Ou
• Peşte
• Tofu
• Tempe

După cum s-a explicat anterior, aceste alimente ar trebui să fie făcute mai moi și mai mici. Puteți fie să o fierbeți, fie să o transformați într-o supă sau să o aburiți.

Ar trebui să evitați metoda de gătit prin prăjire. Prăjirea acestor produse alimentare va face din ce în ce mai greu digestivului digestia unei persoane cu tifos.

Nu numai atât, ouăle, iaurtul și brânza sunt foarte ușor de digerat și pot fi o sursă bună de proteine. Iaurtul vă poate ajuta să ameliorați simptomele enervante ale tifosului, care este diareea.

3. Alimente cu conținut scăzut de fibre

Una dintre restricțiile alimentare care nu ar trebui consumate temporar pentru bolnavii de tifos este consumul de alimente care conțin niveluri ridicate de fibre. Acest lucru se datorează faptului că alimentele care conțin fibre bogate sunt greu de digerat și vă pot irita intestinele deja inflamate.

Dacă doriți să mâncați fructe și legume, vi se recomandă să consumați fructe și legume cu un conținut scăzut de fibre. În plus, asigurați-vă că legumele pe care le consumați sunt fierte pentru a evita contaminarea.

Iată câteva sugestii pe care le puteți face pentru a mânca legume și fructe atunci când suferiți de tifos:

• Fruct fără pulpă
• Banană
• Avocado
• Sos de mere
• Fructe coapte fără piele sau semințe
• Cartofi fără piele
• Roșie fără piele și semințe

De asemenea, puteți mânca alte alimente cu conținut scăzut de fibre, cum ar fi paste, orez alb, cartofi, pâine albă și așa mai departe.

4. Lichide

Echilibrul electroliților și al apei din corp este foarte important pentru a fi menținut, astfel încât să vă recuperați rapid de tifos. Deci, să bei multă apă este o obligație pe care trebuie să o faci pentru a accelera vindecarea tifosului.

Una dintre consecințele tifosului este diareea, iar tulburările digestive te pot face să te deshidratezi. Prin urmare, îndeplinirea cerințelor de lichid este importantă. Bea cel puțin 6-8 pahare de apă pe zi.

Pe lângă apa potabilă, puteți consuma și sos de legume sau suc de fructe. Ambii pot înlocui electroliții pierduți din cauza diareei. Dacă deshidratarea se înrăutățește, mergeți imediat la spital pentru tratament suplimentar.

Care sunt alimentele care ar trebui evitate pentru bolnavii de tifos?

Mâncarea picantă este apetisantă, dar acest tip de mâncare ar trebui evitat de persoanele cu tifos. Tifusul vă face rănile intestinelor din cauza infecției bacteriene Salmonella typhi .

Mâncarea picantă va face ca organele digestive, în special intestinele, să aibă senzația de arsură până când există umflături sau poate sângerări. Desigur, acest lucru va agrava situația și va prelungi procesul de vindecare de la tifos în sine.

În afară de mâncarea picantă, există și alte alimente și băuturi care ar trebui evitate atunci când sunt expuse la tifos, și anume:

• Alimente bogate în fibre deoarece poate interfera cu sistemul digestiv.
• Varză și ardei capia vă poate face stomacul umflat și poate trece frecvent cu gazele.
• Un fel de mâncare de bun gust usturoi și roșu cel puternic. Ambele pot provoca inflamații.
• Mâncare picantă capabil să înrăutățească starea bolnavilor de tifos.
• Mancare prajitauntul și deserturile trebuie evitate.
• Evitați să cumpărați mâncare de pe marginea drumului

Sfaturi pentru consumul de alimente pentru tifos

Când aveți tifos, este posibil să aveți simptome precum febră și lipsa poftei de mâncare. În această stare, trebuie să mâncați în continuare pentru a vă restabili starea de sănătate. Faceți sfaturile de mai jos:

• Consumați alimente lichide, cum ar fi sucuri de fructe și legume, atunci când nu aveți pofta de mâncare
• Mănâncă porții mici, dar deseori
• Creșteți treptat textura alimentelor, pe măsură ce starea dumneavoastră de sănătate se îmbunătățește
• Înlocuiți alimentele lichide cu cele moi, cum ar fi piure sau piure de cartofi fierți
• Când simptomele tifosului încep să dispară, începeți să mâncați alimentele menționate mai sus, cu texturi normale

O modalitate prin care vă puteți recupera rapid de tifos este să acordați atenție dietei. Prin urmare, dacă sunteți în proces de recuperare, încercați să urmați sfaturile de mai sus pentru a accelera vindecarea.

X