Boală de munte, o boală care atacă adesea când urcă munți & bull; salut sanatos

Alpinismul a devenit unul dintre cele mai populare hobby-uri pentru adolescenți în ultimii ani. Cu toate acestea, știați că alpinismul care nu este însoțit de o pregătire atentă poate pune în pericol alpiniștii? Una dintre condițiile care pot amenința siguranța la urcare este boală acută de munte (AMS).

AMS sau ceea ce este adesea denumit boală de munte poate apărea atunci când alpiniștii sunt la o anumită altitudine sau petrec noaptea. Aproximativ 25% din aceste boli montane sunt experimentate atunci când alpiniștii se află la o altitudine de 2400 metri deasupra nivelului mării (masl), iar aproximativ 40-50% apar atunci când alpiniștii se află la o altitudine de 3000 msm. Această afecțiune poate apărea la bătrâni și tineri, bărbați sau femei, deși unele studii au afirmat că femeile sunt mai des afectate decât bărbații. Această afecțiune este cauzată de scăderea nivelului de oxigen și de presiunea redusă a aerului atunci când urcați într-un loc mai înalt.

Ce mă pune în pericol de boală acută de munte?

Până în prezent nu există un instrument de diagnostic care să poată prezice cu certitudine incidența acestei boli montane, dar incidența acestei boli crește de obicei atunci când se constată următorii factori de risc:

• Aveți un istoric anterior al AMS
• Consumul de alcool sau activitate excesivă atunci când corpul nu s-a adaptat la înălțime
• Urcând prea repede (atingând o altitudine de 2700 msm în mai puțin de o zi)
• Aveți o afecțiune care afectează sistemul respirator
• Nu este obișnuit să fii la altitudini mari

Simptome ale bolii acute de munte

Simptomele și semnele AMS apar de obicei în câteva ore până la o zi, simptomele pot varia de la ușoare la severe. Iată simptomele și semnele dacă aveți AMS:

• Durere de cap
• Ameţit
• Obosit
• Nu pot dormi (trezesc adesea în timpul somnului)
• Pierderea poftei de mâncare
• Greață și vărsături

Dacă nu este tratat corespunzător, această AMS poate evolua către o stare mai gravă, sub formă de edem cerebral și edem pulmonar. În condiții de edem există o acumulare de lichid, astfel încât funcția acestor organe este afectată. Un semn de edem în plămâni este că pacientul se simte strâns sau greu de respirat, iar afecțiunea este adesea exacerbată de pozițiile de dormit și ușurată de șezut sau în picioare. În timp ce edemul creierului se caracterizează de obicei printr-un sentiment de slăbiciune, amețeli, conștiință scăzută, care este ușor de recunoscut de vorbirea bârfitoare sau de suferinzi care par să dea mult din cap, cum ar fi persoanele bețive sau, în unele cazuri, ca persoanele posedate.

Ce trebuie făcut atunci când apar simptome de boală acută de munte?

Dacă găsiți semnele și simptomele de mai sus, rețineți că este posibil ca dvs. sau partenerul dvs. de alpinism să vă confruntați cu un atac AMS. Întreruperea urcării este o terapie eficientă pentru AMS, permițându-vă corpului să se odihnească și să se obișnuiască cu nivelurile de oxigen și presiunea scăzută a aerului la altitudini mari. Când vă odihniți, nu este recomandat să beți alcool sau să vă desfășurați o activitate excesivă.

Simptomele de mai sus se vor îmbunătăți, de obicei, pe măsură ce starea corpului alpinistului s-a adaptat, dar dacă în 24-48 de ore starea nu se îmbunătățește sau se înrăutățește, alpinistul trebuie să coboare pe munte. Majoritatea alpinistilor simt că simptomele se ameliorează atunci când coboară până la 500-800 msm, dar dacă condițiile rămân neschimbate, alpiniștii sunt sfătuiți să coboare până tabăra de bază urcați și cereți echipei medicale de acolo.

Medicamente care pot fi utilizate pentru tratarea simptomelor bolii acute de munte

Medicamentele care pot fi administrate pentru a reduce simptomele SMA includ paracetamol sau ibuprofen pentru a reduce durerea sau amețelile, ondansetron sau prometazină pentru a reduce greața și vărsăturile. Acetazolamida și dexametazonul sunt medicamente care sunt adesea utilizate atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul SMA. Oxigenul poate fi administrat și atunci când simptomele sunt severe și poate fi oprit atunci când simptomele se ameliorează. Consultați-vă mai întâi medicul dacă este necesară sau nu utilizarea terapiilor de mai sus și doza recomandată.

Cum puteți preveni bolile acute de munte atunci când urcați pe un munte?

Detectarea timpurie și tratamentul prompt sunt importante pentru SMA. AMS care nu este tratată corect poate fi fatală, chiar până la moarte. Poziția celui care suferă pe munte este, de asemenea, o provocare din cauza terenului dificil și a absenței unei rețele de comunicații. Prin urmare, ar fi frumos dacă alpiniștii știu sfaturi pentru a preveni această boală de munte.

• Urcând încet, astfel încât corpul să se poată adapta.
• Dacă locuiți într-un loc cu o altitudine sub 1500 mslm, evitați să dormiți la o altitudine peste 2800 msm în prima noapte.
• Deschide cortul în locul inferior. Bineînțeles că alpiniștii au voie să urce în vârf dacă se simt în siguranță, dar pentru noapte, este indicat să cauți un loc mai jos.
• Starea într-un loc cu o altitudine de aproximativ 1500 de metri deasupra nivelului mării câteva zile sau săptămâni înainte de urcare vă poate ajuta să urcați mai repede.