Pozitivitatea corpului este un truc pentru a te iubi, așa este calea

Mulți oameni presupun că standardul ideal al corpului este un corp subțire, pielea deschisă la culoare și netedă, fără cicatrici. Drept urmare, au apărut standarde de frumusețe, astfel încât nu puțini oameni se simt imperfecți atunci când nu sunt îndepliniți. Astfel, acum apare principiul pozitivității corpului care încurajează oamenii să-și iubească propriile corpuri. Principiul pozitivității corpului este o nouă tendință despre care se spune că te face să te accepți mai mult pe tine însuți așa cum ești.

De ce este importantă exercitarea pozitivității corporale și ce trebuie făcut pentru a pune în aplicare acest lucru?

Pozitivitatea corpului este primul pas către acceptarea ta

Raportarea din psihologie Astăzi, pozitivitatea corpului este principiul care îi face pe oameni să accepte corpul așa cum este. Indiferent dacă forma, dimensiunea și abilitățile corpului se schimbă din cauza naturii, vârstei sau preferințelor personale.

Acest principiu îi face pe oameni să înțeleagă de obicei că valoarea de sine și schimbarea fizică sunt lucruri diferite. Ideea este că, orice s-ar întâmpla, ești la fel de valoros ca oricine altcineva.

Pozitivitatea corpului indică, de asemenea, că toată lumea merită o imagine corporală pozitivă, chiar dacă alții o percep ca fiind imperfectă.

Acest principiu se dovedește a fi destul de important pentru că vă puteți aprecia și iubi mai mult. Pozitivitatea corpului nu se limitează la femei, dar bărbații, copiii, persoanele în vârstă și adulții trebuie să învețe, de asemenea, să se respecte.

Astfel, pozitivitatea corpului este considerată un „salvator”, astfel încât să poată crede mai mult în sine. Indiferent de modul în care ceilalți vă percep sau nu îndeplinesc idealurile societății de formă fizică.

Majoritatea oamenilor care trăiesc acest principiu recunosc că au devenit mai încrezători, cum se face?

De fapt, totul depinde de mentalitatea ta. Dacă nu sunteți sigur de dvs., gândurile dvs. pot fi umplute cu urâțenie despre propriul corp, cum ar fi rușinarea corpului din propria minte.

Ca urmare a acestor gânduri negative, veți deveni mai puțin încrezători și vă veți teme de opiniile altora. De fapt, este posibil ca persoana respectivă să nu gândească așa cum te-ai temut.

Între timp, când ați reușit să vă acceptați așa cum sunteți, desigur acest lucru poate crește încrederea în sine. Cel puțin, pozitivitatea corpului este primul pas pentru a avea grijă mai mult de tine decât ceea ce spun alții.

Prin urmare, încrederea în sine nu depinde întotdeauna de forma fizică, ci de modul în care ești capabil să cultivi acel sentiment.

Pozitivitatea corpului nu este întotdeauna bună pentru toată lumea

Cu toate acestea, pozitivitatea corpului nu este întotdeauna un ajutor pentru cei care nu sunt încrezători. Nu este neobișnuit ca acest principiu să fie folosit ca „scut” pentru cei care sunt indiferenți la propria sănătate.

De exemplu, este posibil să fiți obez din cauza unui stil de viață nesănătos și să știți că această afecțiune trebuie corectată.

În cazul obezității, cu siguranță nu ar trebui să permiteți ca această afecțiune să continue să apară în propriul corp din motive de pozitivitate corporală. Obezitatea și pozitivitatea corpului sunt lucruri care trebuie separate.

Acest lucru se datorează faptului că obezitatea indică faptul că organismul se află într-o stare nesănătoasă. Dacă continuați să permiteți această afecțiune din cauza pozitivității corpului, desigur, aceasta va avea doar un impact negativ asupra dumneavoastră.

Distingeți de oamenii care au corpuri curbat sau conțin, dar sănătatea lor este încă considerată ideală și datorită factorilor genetici. Aceasta nu este o problemă și pozitivitatea corpului poate fi aplicată în aceste condiții.

Nu obezitatea care te face nesigură, ci face obezitatea să te iubești pierzând în greutate, făcând exerciții fizice în mod regulat și mâncând sănătos.

La urma urmei, sănătatea ta este responsabilitatea ta, nu a altcuiva. Menținerea sănătății este, de asemenea, o formă de pozitivitate a corpului, deoarece accepți și faci tot posibilul pentru tine.

Cum să cultivăm principiul pozitivității corpului?

Un lucru de reținut atunci când îndeplinești principiul pozitivității corpului este că trebuie să îți pese în continuare de sănătatea corpului tău. Acesta este un semn că te iubești cu adevărat pe tine însuți și accepți deficiențe fizice care pot fi folosite ca puncte forte.

De exemplu, unii ar putea susține că o aluniță pe față este un dezavantaj. De fapt, aceste alunițe pot fi doar o trăsătură caracteristică și un complement dulce pe fața ta.

Un alt exemplu de pozitivitate corporală este Winnie Harlow, finalist al American Next Top Model face din neajunsurile sale un punct forte. El suferă de vitiligo, care este pielea care își pierde culoarea naturală.

Cu toate acestea, datorită principiului pozitivității corpului, Winnie este de fapt faimos și își face culoarea pielii marca sa.

Ei bine, și tu poți deveni Winnie Harlow, urmând pașii de mai jos.

1. Invata sa fii tu insuti

Unul dintre modurile în care poți aplica pozitivitatea corpului este să înveți să fii tu însuți.

A iubi și a învăța să fii tu însuți este foarte important pentru că atunci nu te mai compari cu ceilalți oameni. Nu ai niciun sfârșit în a te compara cu alții pentru că ești tu și el este el, un alt individ.

Oamenii au diferite tipuri de forme care sunt diferite pentru fiecare persoană, făcându-le astfel unice. Nu ești o păpușă dintr-o fabrică care seamănă cu celelalte păpuși.

Prin urmare, strălucește în felul tău, astfel încât viața să devină mai ușoară și mai încrezătoare, fără a fi nevoie să te deranjezi cu opiniile altora.

2. Oferiți sprijin celorlalți

În afară de a învăța să fii tu însuți, se dovedește că oferirea de sprijin pentru ceilalți este un aspect important al trăirii principiului pozitivității corpului.

După ce ai reușit să fii tu însuți, încearcă să nu crezi că alți oameni sunt sub tine. În schimb, sprijină-i pe ceilalți, astfel încât să devină mai încrezători.

În acest fel, pozitivitatea corpului va crește nu numai în tine, ci se va răspândi și la alte persoane într-un sens mai pozitiv.

3. Răspândiți o perspectivă pozitivă

Aplicarea cu succes a pozitivității corpului pentru sine și pentru cei mai apropiați trebuie, de asemenea, diseminată prin intermediul rețelelor sociale. Rețelele sociale joacă un rol important în influențarea imaginii corpului.

Acest lucru se datorează faptului că standardul ideal și frumusețea răspândită în mass-media sunt adesea reperul, ceea ce îi face pe ceilalți oameni „frumoși” sau „frumoși”. Drept urmare, atunci când cineva nu se potrivește cu criteriile existente, desigur, nu puțini oameni se simt nesiguri cu privire la forma lor fizică.

Utilizarea mass-media în răspândirea pozitivității corpului este destul de importantă și utilă. Mass-media poate începe să prezinte modele cu diferite forme ale corpului, tonuri ale pielii și condiții fizice. Nu numai ceea ce doriți să corespundă standardelor de frumusețe existente.

Pozitivitatea corpului poate fi un salvator pentru persoanele care simt că forma lor fizică nu corespunde standardelor de frumusețe existente. Cu toate acestea, nu utilizați acest principiu ca „scut” de a vă lăsa să vă iubiți făcând ceea ce este mai bine pentru dvs.

Citește și: