Părul vârstnic este predispus la pierdere și subțierea, cum să-l tratezi?

Îngrijirea părului nu este importantă doar pentru tineri. Pe măsură ce îmbătrânești, părul cenușiu va crește din ce în ce mai mult. Pe de altă parte, bărbații în vârstă sunt predispuși la chelie, care începe de obicei când împlinesc 50 de ani. Prin urmare, părul persoanelor în vârstă trebuie, de asemenea, îngrijit pentru a-și menține sănătatea și luciul frumos. Consultați următoarele sfaturi.

Îngrijirea părului persoanelor în vârstă, fie cu propriile mâini, fie cu ajutorul asistentelor medicale

1. Cunoașteți tipul de păr și șamponul adecvat

Alegerea unui șampon pentru spălarea părului nu ar trebui să fie arbitrară. Mai întâi ar trebui să vă cunoașteți propriul tip de păr, indiferent dacă este gras, uscat sau fragil și cădea ușor. Astfel, puteți regla tipul de șampon în funcție de nevoile părului dumneavoastră.

În general, șampoanele pentru părul uscat ar trebui să conțină ingrediente active care hidratează și declanșează producția de uleiuri naturale pe scalp, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de avocado, uleiul de argan sau uleiul din semințe de struguri.

Între timp, părul gras este predispus la mătreață. De aceea, evitați șampoanele care conțin prea mult conținut hidratant. Căutați șampoane care conțin sulfură de seleniu sau zinc pirition, pentru a controla activitatea glandelor uleioase de pe scalp.

Pentru părul subțire, alegeți un șampon etichetat „ volumizare ' și cele care conțin pantenol pentru a da părului puțin volum. Spălarea frecventă poate ajuta la prevenirea părului șchiopătat, ceea ce face ca părul să pară mai subțire. Părul care este șamponat frecvent se va extinde și va apărea mai gros. Părul subțire nu este recomandat să utilizați balsam, deoarece poate face părul mai vizibil farfurioara și fără volum. Dacă sunteți confuz cu privire la tipul dvs. de păr, opțiunea sigură este să folosiți șampon pentru bebeluși.

2. Alegeți alimente și vitamine care să beneficieze de păr

În afară de produsele externe de îngrijire a părului, aportul alimentar este, de asemenea, important pentru menținerea sănătății și frumuseții părului. Sursele alimentare bogate în proteine ​​(ouă, lapte, nuci, pește, păsări de curte, carne), fier (nuci, crustacee, stridii, semințe de dovleac, spanac), acizi grași omega-3 (somon, sardine, brânză, iaurt) pot fi de ajutor mențineți părul sănătos din interior. De asemenea, puteți lua suplimente de biotină pentru a ajuta la reducerea sau prevenirea căderii părului.

3. Acordați atenție temperaturii apei

În timp ce vă spălați părul, este, de asemenea, important să acordați atenție temperaturii apei în care faceți baie. Acordarea atenției la temperatura apei de baie este deosebit de importantă pentru asistentele în vârstă. Deoarece apa prea fierbinte poate face pielea și părul să se usuce rapid, deoarece erodează stratul de sebum de pe scalp. Ca rezultat, părul este predispus la capetele despicate.

Între timp, scăldatul în apă rece prezintă riscul de a face ca corpul vârstnicului să experimenteze hipotermie și să le slăbească pulsul. Multe studii au arătat că un duș rece poate provoca constricția vaselor de sânge.

Dacă nu este tratat imediat, fluxul de sânge către organele vitale, cum ar fi inima și creierul, poate deveni blocat. Dacă organele vitale nu sunt alimentate cu sânge bogat în oxigen, consecințele pot fi fatale.

Încercați să oferiți apă caldă sau călduță bătrânilor pentru a face duș. Anterior puteai testa prin scufundarea mâinii în apă pentru a simți dacă apa era prea rece sau prea fierbinte.

X