Cefalee în timpul sarcinii: cauze, simptome, cum să le rezolvați

Durerile de cap nu sunt neobișnuite pentru femeile însărcinate să se plângă. Desigur, această durere face ca femeile însărcinate să se simtă inconfortabile. Cu toate acestea, ce anume provoacă dureri de cap în timpul sarcinii? Consultați următoarea explicație, inclusiv modul de remediere.

X

Este corect să aveți dureri de cap când sunteți gravidă?

Durerile de cap sunt frecvente la femeile gravide.

Pe baza unui studiu publicat într-o revistă Obstetrică și Ginecologie , 36% dintre femei au raportat că au suferit de dureri de cap în timpul sarcinii.

Diferența este momentul durerii de cap.

Durerile de cap în timpul sarcinii experimentate în primul, al doilea și al treilea trimestru pot avea cauze diferite.

De fapt, durerile de cap frecvente în timpul sarcinii pot fi un semn al altor condiții de sănătate cu care se confruntă femeile însărcinate.

De exemplu, durerile de cap cauzate de tensiunea arterială crescută în timpul sarcinii la simptomele preeclampsiei.

Deci, ar fi mai bine dacă consultați un medic dacă aveți dureri de cap.

Acest lucru vă va face mai ușor să găsiți cauza principală a durerii.

Simptomele durerilor de cap în timpul sarcinii

Următoarele sunt simptome ale durerilor de cap în timpul sarcinii pe care le puteți simți. Aceste simptome vă facilitează identificarea tipului de durere de cap care este izbitoare.

Durerile de cap tensionale cauzează de obicei următoarele simptome:

• Durerea care este prelungită și nu dispare.
• Capul simțea palpitant.
• Se simte pe una sau pe ambele părți ale capului.
• O durere ascuțită în partea din spate a ochiului.

Între timp, o migrenă va avea gustul:

• Greață și senzație de vărsături.
• Există o linie de lumină care este prinsă de ambii ochi
• Punctele de lumină apar atunci când vizualizați un obiect

Dacă nu sunteți sigur de durerea pe care o întâmpinați, nu ezitați să consultați un medic.

Cauzele durerilor de cap în timpul sarcinii

Există mai multe motive pentru care femeile însărcinate suferă dureri de cap cu senzație de înjunghiere.

Această afecțiune este împărțită pe baza trimestrului de sarcină, împreună cu o explicație.

Primul trimestru

Citând din sarcina americană, corpul experimentează creșteri hormonale și creșteri ale volumului de sânge în primul trimestru.

Aceste două modificări pot face ca durerile de cap să devină mai frecvente.

Unele dintre cauzele durerilor de cap în primul trimestru sunt:

• Deshidratare
• Greață și vărsături
• Modificări hormonale
• Bea prea multă cofeină
• Stres în timpul sarcinii
• Lipsa de somn
• Alimentație slabă
• Niveluri scăzute de zahăr din sânge
• Lipsa mișcării
• Sinuzită
• Sensibil la lumină
• Există o schimbare a vederii oculare
• Migrene
• Probleme de respirație (nas înfundat și curgerea nasului)

În general, tipurile de dureri de cap la femeile gravide care apar cel mai adesea în primul trimestru sunt cefalee de tensiune sau dureri de cap tensionate.

Acest lucru este foarte probabil să apară la începutul sarcinii, deoarece în acest moment există multe schimbări în corp.

Al doilea și al treilea trimestru

Spre deosebire de starea durerilor de cap din timpul sarcinii în primul trimestru de sarcină, durerea în al doilea și al treilea trimestru poate fi o complicație a altor afecțiuni de sănătate.

Complicațiile sarcinii caracterizate prin dureri de cap, cum ar fi hipertensiunea arterială și preeclampsia.

Această afecțiune include apariții frecvente, în special la vârsta gestațională care a atins mai mult de 20 de săptămâni.

Cu toate acestea, durerile de cap în timpul sarcinii în al doilea și al treilea trimestru pot fi cauzate și de alte afecțiuni, cum ar fi:

• Supraponderal
• Obiceiul de a face o postură proastă.
• Lipsa de somn
• Alimentele consumate
• Mușchii tensionați
• Diabet

Aflați imediat cauza exactă a durerii de cap la medic.

Cum să faceți față durerilor de cap în timpul sarcinii

Durerile de cap în timpul sarcinii coexistă uneori cu amețeli. Cu toate acestea, modul de a face față amețelilor în timpul sarcinii cu dureri de cap este destul de diferit.

Amețeala este o senzație braţ parcă lumea se învârtea, în timp ce durerea de cap înțepa.

Există mai multe moduri de a face față durerilor de cap în timpul sarcinii, iată câteva pe care le puteți încerca:

1. Luarea medicamentelor fără prescripție medicală pentru cefalee la farmacie

O modalitate prin care puteți trata durerile de cap este prin administrarea de medicamente.

Un medicament pentru cefalee clasificat ca sigur pentru femeile gravide este paracetamolul. Paracetamolul poate fi cumpărat de la o farmacie fără a fi nevoie să includeți o rețetă de la un medic.

Între timp, alte medicamente precum ibuprofenul și aspirina nu sunt recomandate pentru utilizare la femeile gravide.

Acest medicament poate avea un impact negativ asupra sănătății femeilor însărcinate și a fătului.

2. Exercițiu

Lipsa activității fizice poate declanșa și dureri de cap în timpul sarcinii.

Prin urmare, încercați să rămâneți activ, atâta timp cât sunteți încă puternici.

Nu este nimic în neregulă în a face sport pentru femeile însărcinate care sunt încă relativ ușoare și potrivite.

Sporturile care pot fi o opțiune sunt mersul pe jos, înotul, pentru a face mișcare special pentru femeile gravide.

Obișnuirea cu a fi activ poate ajuta, de asemenea, la fluidizarea procesului de muncă ulterior.

Cu toate acestea, trebuie totuși să fii atent la starea corpului tău și să nu-l forțezi dacă nu ești capabil să faci mișcare.

3. Comprimă partea din spate a gâtului

Pentru a trata durerile de cap tensionate, puteți utiliza o compresă rece pentru ameliorarea durerii.

De exemplu, puneți compresa pe ceafă. În plus, îl puteți depăși și făcând duș sau folosind o compresă caldă.

Durerile de cap în timpul sarcinii trebuie tratate cu atenție pentru a preveni riscul de efecte secundare pentru femeile gravide și fătul din uter.

Durerile de cap care cauzează disconfort sau sunt foarte deranjante, trebuie verificate imediat de către un medic.

Cum se previn durerile de cap la femeile gravide

Nu numai că vă confruntați cu durerile de cap, puteți lua măsuri de precauție atunci când apar simptomele durerilor de cap frecvente în timpul sarcinii.

Mai multe modalități de prevenire a durerilor de cap minore care pot fi făcute, inclusiv:

• Faceți activitate fizică, cum ar fi mersul regulat dimineața.
• Folosiți tehnici de relaxare pentru a evita stresul, care vă poate provoca și dureri de cap frecvente în timpul sarcinii.
• Aport suficient de apă în organism pentru a preveni deshidratarea.
• Îmbunătățiți-vă tiparele de somn, deoarece lipsa somnului poate provoca și amețeli în timpul sarcinii.

De asemenea, trebuie să evitați declanșatoarele pentru durerile de cap consumând alimente și băuturi care sunt bune pentru sănătate.