Călătorind în timpul sarcinii, de preferință în timpul vârstei gestaționale, câte luni? & Taur; salut sanatos

Sarcina nu pare să vă împiedice să călătoriți în locuri. Acest lucru poate oferi pace și plăcere femeilor însărcinate. Călătoria în timpul sarcinii este sigură dacă nu aveți complicații în timpul sarcinii și v-ați pregătit cu atenție.

Când pot călători femeile însărcinate?

Un moment bun pentru a călători este în mijlocul gestației sau în jurul săptămânii 14-28 de sarcină. La începutul sarcinii și la sfârșitul sarcinii sau în timpul primului și celui de-al doilea trimestru, călătoria ar putea să nu fie recomandabilă.

Înainte de 12 săptămâni de gestație, mama se poate simți mai greață și obosită mai des, acest lucru îi va da disconfort atunci când călătoresc. În plus, în stadiul incipient al sarcinii, riscul ca o mamă să aibă un avort spontan este încă ridicat.

Călătoria la sfârșitul sarcinii poate face, de asemenea, mama inconfortabilă atunci când călătorește. Călătoria la sfârșitul sarcinii poate obosi mamele. După 28 de săptămâni de gestație, poate fi mai dificil să vă mișcați și să stați pentru perioade lungi de timp.

Multe femei însărcinate aleg să călătorească la patru până la șase luni de gestație. Acesta este cel mai sigur moment pentru a călători în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă sarcina dvs. este sănătoasă și nu ați avut probleme sau complicații în timpul sarcinii, călătoria oricând în timpul sarcinii poate fi sigură pentru dvs. atâta timp cât sunteți bine pregătiți.

Cine poate călători în timp ce este însărcinată?

Toate femeile însărcinate care sunt sănătoase și care nu întâmpină complicații au voie să călătorească. În schimb, femeile însărcinate care suferă complicații în timpul sarcinii nu trebuie să călătorească în timpul sarcinii. Se teme că acest lucru va agrava starea femeilor însărcinate.

Unele dintre complicațiile care pot împiedica călătoria femeilor însărcinate sunt:

• Probleme cervicale (cervicale) materne, cum ar fi incompetența cervicală, în care colul uterin se deschide sau se subțiază prea repede înainte de momentul nașterii
• Sângerări în vagin
• Sarcina multiplă
• Diabet gestațional
• Tensiune arterială crescută
• Preeclampsie
• Probleme cu placenta
• Am avut un avort spontan
• Ați avut o sarcină ectopică
• Ați avut naștere prematură
• Dacă aveți 35 de ani sau mai mult și aceasta este prima sarcină

Ce pregătiri trebuie făcute înainte de a începe călătoria?

Înainte de a începe călătoria, ar trebui să vă pregătiți călătoria în avans, începând de la starea de sănătate, ce articole ar trebui să aduceți și așa mai departe. Următoarele sunt lucruri pe care ar trebui să le faceți înainte de a începe călătoria.

1. Verificați la medic

Un lucru important pe care ar trebui să-l faceți înainte de a călători este să consultați medicul ginecolog. Spuneți medicului dumneavoastră cu ce doriți să călătoriți și unde. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să decideți dacă călătoria dvs. va fi sau nu sigură pentru dvs. și pentru făt. De asemenea, medicul vă va spune ce să faceți înainte de a începe călătoria. Este posibil să fie nevoie să vă vaccinați înainte de a călători în anumite țări.

2. Faceți-vă confortabil în timpul călătoriei

Când călătoriți, ar trebui să aduceți obiecte precum cele de mai jos pentru a vă face călătoria mai confortabilă.

• Aduceți o pernă mică. Acest lucru îl puteți folosi pentru a dormi în timpul călătoriei. Alternativ, poate fi așezat și pe spate când stai așezat pentru a preveni durerile de spate.
• Aduceți gustări pentru a mânca în timpul călătoriei
• Luați cu dumneavoastră în timpul călătoriei orice vitamine prenatale sau alte medicamente de care veți avea nevoie
• Aduceți o copie a înregistrărilor prenatale dacă călătoriți pe o distanță mare. De asemenea, ar trebui să cunoașteți cel mai apropiat serviciu de sănătate la destinație.

În plus, purtați haine puțin libere și confortabile, purtați și pantofi care vă fac confortabil în timpul călătoriei. Când sunteți pe drum, fie cu mașina, fie cu avionul, purtați centura de siguranță pentru a vă asigura siguranța. Faceți-vă cât mai confortabil posibil când stați jos.

Dacă urcați într-un avion, cel mai bine este să rezervați un scaun de culoar, astfel încât să vă fie mai ușor să ieșiți din scaun, puteți, de asemenea, să vă întindeți picioarele în timpul zborului. Dacă călătoriți cu mașina, asigurați-vă că obțineți o pauză la fiecare 5-6 ore de călătorie. Acest lucru vă permite să vă mișcați trunchiul și să vă întindeți picioarele. Efectuarea de întinderi simple la fiecare oră sau cam așa în timpul călătoriei este necesară pentru a preveni umflarea, greața și crampele la picioare.

Încă un lucru important și pe care trebuie să îl pregătești înainte de călătorie este să te asiguri că primești o asigurare de călătorie care să acopere toate nevoile tale în orice caz, precum îngrijirea și nașterea, pentru că nimeni nu știe ce se va întâmpla cu tine în timpul călătoriei. Cel mai bine este să vă planificați și să vă pregătiți bine dacă trebuie să călătoriți pe distanțe lungi în timp ce sunteți gravidă. Bucurați-vă de călătorie și nu uitați să vă odihniți suficient.