După instalarea etrierului, evitați aceste 4 alimente, astfel încât să nu vă doară dinții

De obicei, instalarea aparatelor dentare vă va face dinții mai sensibili și poate provoca chiar dureri atunci când mâncați și beți. În plus, alimentele pe care le consumi afectează și procesul de refacere a dinților și rezistența aparatelor dentare. Acesta este motivul pentru care medicii stomatologi vă sfătuiesc, de obicei, să evitați anumite tipuri de alimente după ce ați pus etrierul.

Diverse alimente care sunt provocate după instalarea etrierului

Următoarele tipuri de alimente trebuie evitate pentru o perioadă de timp, astfel încât să nu se producă deteriorări ale aparatului dentar sau să se prindă între golurile dentare inaccesibile.

1. Fructe și legume tari

Fructele și legumele sunt cele mai bune surse de vitamine și minerale pentru organism. Cu toate acestea, trebuie să acordați atenție tipurilor de fructe și legume consumate după instalarea etrierului. Nu alegeți fructele și legumele tari, astfel încât acestea să nu deformeze buclele bretelelor și să împiedice ruperea anumitor părți ale etrierilor.

Între timp, evitați să consumați mere, pere, morcovi, broccoli, jicama și fructe și legume care sunt încă crude. Dacă totuși doriți să mâncați aceste tipuri de fructe și legume, puteți să le aburiți mai întâi până când obțin o textură mai moale.

2. Carne roșie

Carnea roșie are multe beneficii pentru sănătate, dar trebuie să le evitați după ce ați pus etrierul. Carnea roșie constă dintr-o mulțime de fibre grosiere, ceea ce face dificilă mestecarea și se poate bloca în dinți. Mestecarea cărnii roșii dure poate provoca, de asemenea, durere și poate duce la slăbirea parantezelor din jurul molarilor.

Puteți mânca alte alternative, cum ar fi sursele de pui, pește sau proteine ​​vegetale sub formă de tofu și tempeh. Chiar dacă trebuie să mâncați carne roșie, alegeți bucăți slabe de carne care sunt moi și tăiate în bucăți mici înainte de procesare pentru a le face mai fragede.

3. Nuci întregi, semințe și cereale

Nucile și semințele sunt de dimensiuni mici și au o textură dură, deci nu se recomandă consumarea lor după instalarea etrierului. Forțarea dinților să mestece nuci și semințe crește riscul aparatelor dentare strâmbe și duce la poziția greșită a dinților.

Majoritatea cerealelor integrale, cum ar fi ovăzul, semințele de in și semințele de chia, de asemenea, trebuie evitate pentru o vreme. Motivul este că aceste semințe sunt foarte mici, astfel încât sunt mai ușor de strecurat în crăpăturile etrierului și dificil de îndepărtat. Pentru a putea beneficia în continuare de beneficii, puteți mânca nuci sub formă de gem sau boabe măcinate.

4. Mâncarea este masticabilă și lipicioasă

Nu doar bomboane, orice lucru care este gingas și lipicios este un mare nu, nu după ce ați amestecat. Acest tip de mâncare sau gustare cu o textură ca aceasta se poate lipi între crăpăturile etrierului și este dificil de curățat. Ca urmare, suprafața etrierului și a dinților pot fi deteriorate.

Alimentele moi texturate, cum ar fi brânza, care ar trebui să fie prietenoase cu etrierii, pot deveni, de asemenea, lipicioase atunci când sunt mestecate. Deși textura nu deteriorează etrierul, trebuie să aveți grijă la alegerea tipului de brânză pentru a evita riscul de lipire a etrierului și a crăpăturilor dinților.

Dinții cu aparat dentar sunt foarte predispuși la degradare din cauza resturilor de alimente și a lipsei de igienă. Acesta este motivul pentru care utilizatorii de etrier trebuie să fie foarte atenți la îngrijirea etrierului și la alegerea alimentelor, mai ales în primele câteva săptămâni după instalarea etrierului.

Chiar dacă există restricții în consumul de alimente, asta nu înseamnă că nu poți mânca o dietă variată și echilibrată nutrițional. Puteți rezolva acest lucru alegând ingrediente alimentare alternative care conțin substanțe nutritive similare sau gătiți-le în avans, astfel încât să nu fie greu de mestecat.