Informații nutriționale
-
2024
Mango, fructul preferat al unui milion de oameni care au multe beneficii
Gustul răcoritor dulce și acru al mangoi face din acest fruct de sezon steaua salatei. Psstt. Știți că mango poate preveni cataracta?
Citeste mai mult » -
2024
Câtă carne putem mânca într-o zi?
Carnea este un aliment cu cea mai completă proteină. Cu toate acestea, consumul de carne trebuie, de asemenea, limitat, nu pentru a exagera. Atunci care este limita de siguranță?
Citeste mai mult » -
2024
Mănânc floricele, este bine sau rău pentru sănătate? & Taur; salut sanatos
Popcornul este una dintre gustările preferate, dar este adesea etichetată ca fiind proastă. Este adevărat că consumul de floricele poate fi rău pentru sănătate?
Citeste mai mult » -
2024
Sursele alimentare de energie sunt bune pentru diete, astfel încât să nu slăbești rapid
Dacă totuși doriți să aveți o dietă distractivă fără a rămâne fără energie, diferitele alegeri ale surselor alimentare din această energie sunt încă sigure de mâncat fără a fi nevoie să vă fie frică de grăsimi.
Citeste mai mult » -
2024
Nu mai mânca tăiței instantanee în fiecare zi! aceste diferite riscuri pentru organism
Fidea ta instantanee este un element de bază al rapelului foamei atunci când nu avem timp (sau bani) să mâncăm. Curios, care este efectul consumului de tăiței instantanee în fiecare zi?
Citeste mai mult » -
2024
6 Beneficiile ciupercilor de stridii, care sunt importante pentru dvs. de știut pentru organism
Pentru voi iubitorii de ciuperci, știți care sunt beneficiile ciupercilor de stridii pentru organism? Consultați recenziile despre ciuperci de stridii aici.
Citeste mai mult » -
2024
Mierea sau zahărul, care este mai bun pentru sănătate?
Cu ce vă îndulciți băuturile, mierea sau zahărul? Dintre cei doi îndulcitori, care dintre ei este mai bun și mai sănătos de consumat?
Citeste mai mult » -
2024
Ce este grăsimea trans (grăsime trans) și de ce este dăunătoare organismului?
Grăsimile trans sau grăsimile trans sunt un ingredient alimentar bine cunoscut. Dar, ce este grăsimea trans și de ce este periculoasă?
Citeste mai mult » -
2024
4 Meniu takjil dens pentru energie pentru sporturile de seară
Puteți face sport în timpul postului noaptea după ce vă rupeți postul. Pentru aceasta, aveți nevoie de un meniu takjil care poate oferi energie suplimentară.
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile pepenilor pentru sănătatea corpului
Îți place să mănânci pepeni? Dar, știați că beneficiile pepenilor sunt foarte bune pentru sănătatea corpului uman? Care sunt beneficiile?
Citeste mai mult » -
2024
Grăsimile trans și grăsimile saturate, cine este mai rău?
Grăsimile trans și grăsimile saturate sunt ambele grăsimi rele care cresc riscul bolilor de inimă și al diabetului. Dar care dintre ele are cel mai rău efect?
Citeste mai mult » -
2024
4 Beneficii ale fructelor de acai, super fruct pentru sănătate și bull; salut sanatos
Boabele Acai sunt în creștere ca un „superaliment” care are o multitudine de bunătăți pentru sănătate. Într-adevăr, care sunt beneficiile fructelor de acai?
Citeste mai mult » -
2024
8 Simptomele sunt cel mai ușor de recunoscut atunci când corpul este deficitar în fier
Pielea ușor obosită și palidă sunt cele două simptome principale ale deficitului de fier, anemie. Care sunt celelalte simptome ale deficitului de fier?
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de ouă (și efecte secundare) și bull; salut sanatos
Multe feluri de mâncare pot fi preparate din ouă. Conținutul său nutritiv ridicat face din ouă un fel de mâncare sănătoasă. Cu toate acestea, există și riscuri în spatele acestuia.
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile curmalelor și mierii pentru sănătatea corpului
Mulți oameni consumă regulat curmale și miere în timpul postului, deoarece se crede că au diferite efecte pozitive asupra sănătății lor. Ceva, nu?
Citeste mai mult » -
2024
Importanța vitaminei c pentru pelerini & bull; salut sanatos
Trebuie să cunoașteți importanța aportului de vitamina C atunci când efectuați Hajj în menținerea unui corp sănătos din cauza problemelor de sănătate care sunt predispuse la atacarea congregației.
Citeste mai mult » -
2024
Diverse substanțe nutritive care se obțin dacă mănânci snapper & bull; salut sanatos
Se pare că snapper-ul nu este inferior altor surse de proteine. Da, mâncând snapper, veți obține o mulțime de substanțe nutritive. Orice?
Citeste mai mult » -
2024
Consumul de roșii, o modalitate ușoară de a reduce riscul de cancer de piele
Adăugați roșii în meniul zilnic! Beneficiile pot reduce riscul de cancer de piele și vă pot proteja pielea de razele UV, știți!
Citeste mai mult » -
2024
Examinarea conținutului de somon shirataki mentai pentru sănătate
Se spune că Somon Mentai Shirataki este un aliment sănătos, deoarece folosește tăiței sănătoși pe bază de konjac. Kulik completează beneficiile acestui meniu
Citeste mai mult » -
2024
Tot ce trebuie să știți despre grâul integral și bull; salut sanatos
El a spus că carbohidrații sub formă de grâu integral, adică cereale integrale, sunt cei mai buni pentru sănătate. Dar, ce este grâul integral? Și ce este atât de special?
Citeste mai mult » -
2024
Chiar dacă arată la fel, beneficiile vitaminei d3 și ale vitaminei d2 sunt diferite
Cu siguranță știți deja beneficiile vitaminei D, vitamina soarelui. Dar beneficiile vitaminei D3 și vitaminei D2? Haide, vezi explicația aici.
Citeste mai mult » -
2024
5 Probleme nutriționale cu care se confruntă adesea femeile aflate la vârsta fertilă și bull; salut sanatos
Vârsta de 20-35 de ani este vârsta fertilă pentru femei. Atunci este cel mai probabil să rămână însărcinate. Din păcate, femeile aflate la vârsta fertilă se confruntă adesea cu această problemă nutrițională.
Citeste mai mult » -
2024
Ai nevoie de zinc în funcție de vârstă și sex
Dacă simțiți că de multe ori răciți în timpul postului, este posibil să aveți deficit de zinc. Haide, aruncă o privire asupra cantității de post de zinc de care ai nevoie aici.
Citeste mai mult » -
2024
MSG este MSG, acesta este 4 pericole dacă este consumat în exces
El a spus că gătitul fără MSG este ca și gătitul fără sare, adică mai puțin delicios. Dar fii atent. Nici cea mai mare cantitate de MSG nu este bună pentru organism.
Citeste mai mult » -
2024
Conopidă colorată, este cu adevărat mai sănătoasă?
Conopida nu are doar culoare albă sau verde. Există și culori violet și portocaliu. Deci, sunt aceste conopide colorate mai sănătoase?
Citeste mai mult » -
2024
Descoperiți ce este glutenul și ce face pentru organism
Glutenul este o substanță proteică de care organismul are nevoie. Deci, de ce spun mulți oameni că mâncarea fără gluten este bună? Este adevărat că această substanță este periculoasă?
Citeste mai mult » -
2024
4 Fapte importante despre nutriția laptelui organic pentru copii
Nutriția laptelui organic este cu siguranță diferită de laptele obișnuit, deoarece prelucrarea este mai naturală. Citiți aici o recenzie completă a conținutului nutrițional al laptelui organic.
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile kencurului pentru digestie: vindeca ulcerele și previne cancerul
Încă din vremea strămoșilor noștri, se crede că proprietățile medicinale ale orezului kencur sunt eficiente în depășirea multor probleme digestive. Ce spune lumea medicală despre beneficiile acestui kencur?
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile ciocolatei negre sunt extraordinare pentru sănătatea corpului
Știați că, din numeroasele bomboane de ciocolată de pe piață, beneficiile ciocolatei negre sunt cele mai mari pentru sănătatea organismului? Consultați detaliile aici.
Citeste mai mult » -
2024
Bea cafea pe stomacul gol? atenție, acesta este riscul!
Unul dintre primele lucruri pe care le fac mulți oameni dimineața este să sorbi o ceașcă caldă de cafea. Cu toate acestea, consumul de cafea pe stomacul gol nu este o idee bună.
Citeste mai mult » -
2024
Este vitamina C mai bună decât alimentele sau suplimentele? & Taur; salut sanatos
Vitamina C se obține cu ușurință din diverse surse alimentare, cum ar fi legume, fructe și suplimente. Cu toate acestea, ce sursă este mai bună?
Citeste mai mult » -
2024
5 Beneficii ale consumului de mâncare picantă pentru sănătate și bull; salut sanatos
Alimentele prea condimentate sunt periculoase, dar cu moderatie, alimentele condimentate au multe beneficii surprinzătoare pentru organism.
Citeste mai mult » -
2024
Banana verde vs banana galbenă: care este mai hrănitoare?
Majoritatea oamenilor cumpără banane galbene, deoarece consideră că cele coapte sunt cu siguranță mai hrănitoare. Eits, bananele verzi nu sunt mai puțin sănătoase, știi!
Citeste mai mult » -
2024
Beneficiile semințelor de jackfruit, de la îmbunătățirea digestiei la prevenirea cancerului
Beneficiile fructelor de jack nu se limitează la carne. Nu se știe prea multe, semințele de jackfruit au, de asemenea, o multitudine de beneficii pentru sănătatea ta.
Citeste mai mult » -
2024
7 alimente pentru accelerarea arderii grăsimilor & bull; salut sanatos
Aceste șapte alimente s-au dovedit a crește metabolismul organismului, făcând procesul de ardere a grăsimilor în organism mai rapid. Unul dintre ei este chili.
Citeste mai mult » -
2024
Consumul de pui sau de pește pentru o garnitură de orez: care este mai hrănitor?
Puiul și peștele sunt două alegeri de garnituri care sunt preferatele multor oameni. Dar să ne gândim la asta, de fapt este mai bine să mâncăm pui sau pește, nu?
Citeste mai mult » -
2024
5 feluri de alimente amare care sunt de fapt bune pentru sănătate
Din când în când nu este nimic în neregulă cu alunecarea alimentelor amare între dulciurile obișnuite pe care le consumi. Motivul este că există diferite beneficii bune care pot fi obținute.
Citeste mai mult » -
2024
Ce sunt aminoacizii? care sunt sursele de hrană?
Aminoacizii sunt una dintre substanțele necesare organismului. Cu suficiente aminoacizi, activitatea corpului va fi optimă. Dar ce sunt aminoacizii?
Citeste mai mult » -
2024
Cauza nivelurilor scăzute de sodiu în corpul dumneavoastră
Sodiul din organism nu trebuie să fie ridicat, deoarece poate provoca hipertensiune. Cu toate acestea, nici nivelurile scăzute de sodiu nu sunt bune. Cât de scăzute pot fi nivelurile de sodiu?
Citeste mai mult » -
2024
Iaurt congelat versus înghețată, care este mai sănătos? & Taur; salut sanatos
Este adevărat că iaurtul congelat are un conținut mai mic de grăsimi decât înghețata? Aflați aici pentru a stabili dacă iaurtul congelat este mai sănătos.
Citeste mai mult »